中醫(yī)怎么看待月經(jīng)
中醫(yī)將月經(jīng)視為女性氣血運(yùn)行和臟腑功能協(xié)調(diào)的重要標(biāo)志，主要與肝、脾、腎三臟及沖任二脈相關(guān)，治療上強(qiáng)調(diào)辨證論治，結(jié)合體質(zhì)調(diào)理。
1、氣血調(diào)和
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)正常依賴氣血充盈與運(yùn)行通暢。氣血不足可能導(dǎo)致月經(jīng)量少、色淡，常伴隨乏力、面色蒼白；氣滯血瘀則表現(xiàn)為經(jīng)血暗紫、有血塊及痛經(jīng)。調(diào)理可選用八珍湯補(bǔ)益氣血，或血府逐瘀湯活血化瘀，日常可食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。
2、肝脾腎協(xié)同
肝主疏泄，情緒不暢易致肝氣郁結(jié)，引發(fā)月經(jīng)推遲或乳房脹痛；脾統(tǒng)血功能失調(diào)可能導(dǎo)致經(jīng)期延長、量多；腎精虧虛常見經(jīng)量少、周期紊亂。針對肝郁可用逍遙丸疏肝解郁，脾虛者適用歸脾丸，腎虛者可服六味地黃丸，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。
3、沖任脈調(diào)控
沖任二脈主導(dǎo)女性生殖功能，任脈虛損可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，沖脈失調(diào)易見崩漏。中醫(yī)常用溫經(jīng)湯調(diào)理沖任虛寒，固沖湯治療沖脈不固，輔以針刺或艾灸任脈穴位如氣海、中極。
4、寒熱虛實辨證
實熱證見經(jīng)血鮮紅、量多黏稠，可用清熱固經(jīng)湯；虛寒證表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、畏寒肢冷，適合溫經(jīng)湯加減。體質(zhì)辨識是核心，如痰濕體質(zhì)者月經(jīng)多黏膩，需用蒼附導(dǎo)痰丸化痰調(diào)經(jīng)。
5、周期分期調(diào)理
經(jīng)前期以疏肝理氣為主，經(jīng)期側(cè)重活血通經(jīng)，經(jīng)后期注重滋陰養(yǎng)血，經(jīng)間期促進(jìn)排卵。常用四物湯、桃紅四物湯等分期用藥，結(jié)合月經(jīng)周期特點(diǎn)調(diào)整針灸和飲食方案。
中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)需避免生冷寒涼食物，經(jīng)期注意保暖腹部，適度練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動以促進(jìn)氣血流通。長期月經(jīng)異?；虬殡S嚴(yán)重癥狀時，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體質(zhì)辨識和個性化用藥，避免自行濫用滋補(bǔ)或活血藥物。日?？娠嬘妹倒寤ú枋韪?，食用山藥、黑豆等健脾益腎，保持情緒舒暢對維持月經(jīng)規(guī)律尤為重要。
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