高壓120低血壓100意味著什么
高壓120毫米汞柱、低壓100毫米汞柱屬于單純舒張期高血壓，提示外周血管阻力增加或心臟舒張功能異常。這種情況多見于中青年人群，可能與肥胖、精神緊張、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)，需警惕早期高血壓風(fēng)險。
單純舒張期高血壓通常表現(xiàn)為低壓升高而高壓正常，反映外周小動脈收縮或彈性下降。長期未控制可能損傷血管內(nèi)皮，增加動脈硬化風(fēng)險。常見誘因包括高鹽飲食、缺乏運動、長期熬夜等，部分患者伴隨頭暈、頸部僵硬等癥狀。早期干預(yù)可通過減重、限鹽、規(guī)律作息等生活方式調(diào)整改善，若持續(xù)存在需考慮藥物干預(yù)。
少數(shù)情況下可能與甲狀腺功能亢進、腎動脈狹窄等繼發(fā)性因素相關(guān)。若合并心悸、多汗或腎功能異常，需排查內(nèi)分泌或腎臟疾病。部分患者對鈉鹽敏感，需嚴格限制加工食品攝入。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓變化時，需排除妊娠高血壓疾病。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄波動規(guī)律，避免咖啡因和酒精攝入。每周進行有氧運動，可選擇快走、游泳等中等強度活動。若調(diào)整生活方式后血壓仍高于90毫米汞柱，應(yīng)及時就醫(yī)評估。血壓測量前需靜坐休息，避免測量誤差，注意定期檢查血脂、血糖等代謝指標。
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