女性尿少尿頻是怎么回事

女性尿少尿頻可能由飲水量不足、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、妊娠壓迫、糖尿病等因素引起,可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式改善。
每日水分?jǐn)z入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,刺激膀胱產(chǎn)生尿頻感,但實(shí)際排尿量減少。建議保持每天1500-2000毫升飲水量,分次少量飲用。觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色,若持續(xù)深黃色需警惕脫水。避免長(zhǎng)期依賴(lài)咖啡、濃茶等利尿飲品替代白開(kāi)水。
細(xì)菌侵入尿道或膀胱可能引發(fā)尿頻、尿急伴排尿灼痛,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)尿量減少??赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活后未及時(shí)清潔等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素,配合三金片等中成藥緩解癥狀。感染期間需增加飲水量沖刷尿道。
膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急,但每次尿量少于200毫升??赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、盆腔手術(shù)史有關(guān)??赏ㄟ^(guò)膀胱訓(xùn)練延長(zhǎng)排尿間隔,或使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物控制癥狀。盆底肌凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)膀胱控制力。
增大的子宮壓迫膀胱容量減少,孕激素升高也會(huì)松弛尿道括約肌,導(dǎo)致尿頻但單次尿量少。屬于妊娠期生理現(xiàn)象,建議采取側(cè)臥位減輕壓迫,避免仰臥。分娩后6-8周癥狀多自行緩解,若持續(xù)存在需排查盆底肌功能障礙。
血糖過(guò)高引發(fā)滲透性利尿,早期表現(xiàn)為多尿,后期可能因自主神經(jīng)病變導(dǎo)致膀胱收縮無(wú)力,出現(xiàn)尿頻伴排尿不暢。需監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥控制血糖。糖尿病膀胱病變需聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
日常應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。避免憋尿行為,排尿后從前向后擦拭。飲食減少辛辣刺激食物攝入,適量補(bǔ)充蔓越莓制品有助于預(yù)防尿路感染。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況,需及時(shí)就診泌尿外科或婦科排查病因。
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