每天2次吃中藥最佳時間補氣血
補氣血的中藥一般建議在上午9-11點和下午3-5點服用，這兩個時間段分別對應脾胃經(jīng)和膀胱經(jīng)活躍期，有助于藥物吸收。補氣血的中藥主要有當歸、黃芪、熟地黃、黨參、阿膠等成分，需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。
上午9-11點服用補氣血中藥可借助脾經(jīng)運化功能促進吸收。此時人體陽氣升發(fā)，脾胃消化能力較強，適合服用當歸補血湯、八珍湯等溫補類方劑。需注意空腹服用可能引起胃腸不適，建議餐后半小時溫服。下午3-5點膀胱經(jīng)主令時服用能加強氣血輸布。此時陽氣內(nèi)收，藥物成分更易通過經(jīng)絡輸布全身，適合服用歸脾丸、十全大補丸等成藥。部分滋膩藥物如阿膠宜在此時服用以避免礙胃。服用期間應觀察是否出現(xiàn)口干、便秘等上火癥狀，必要時調(diào)整用藥時間或配伍。
補氣血期間建議配合適量食用紅棗、山藥、豬肝等食物。避免與濃茶、蘿卜同服以免影響藥效。服藥期間保持規(guī)律作息，適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸或藥物不良反應，應及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。孕婦、糖尿病患者及體質(zhì)特殊者需在中醫(yī)師指導下用藥。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！