糖尿病的常見癥狀及病因有哪些？
糖尿病常見癥狀有多飲、多尿、多食、體重下降、乏力等，病因主要與遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能缺陷、自身免疫損傷、其他內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。
1、多飲多尿
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿作用增強(qiáng)，排尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴反應(yīng)?；颊呙咳诊嬎靠赡艹^3000毫升，夜間需多次起床排尿。這種情況與腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收能力下降有關(guān)，當(dāng)血糖超過腎糖閾時(shí)，尿液中會(huì)出現(xiàn)葡萄糖。
2、多食消瘦
盡管進(jìn)食量增加，但患者體重可能在1-3個(gè)月內(nèi)下降5-10公斤。由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，葡萄糖無法被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。部分患者會(huì)伴有餐前心慌、手抖等低血糖反應(yīng)。
3、慢性乏力
持續(xù)存在的疲倦感與細(xì)胞能量代謝障礙相關(guān)，肌肉組織對(duì)葡萄糖的攝取利用率降低?；颊叱Ｃ枋鰹?提不起勁""容易累"，這種疲勞感在午后尤為明顯，且休息后不能完全緩解。
4、遺傳易感性
2型糖尿病具有明顯的家族聚集性，直系親屬患病風(fēng)險(xiǎn)增加2-4倍。目前已發(fā)現(xiàn)TCF7L2、KCNJ11等多個(gè)易感基因，這些基因可能影響胰島β細(xì)胞功能或胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。有家族史者建議35歲后定期檢測(cè)糖化血紅蛋白。
5、胰島素抵抗
肥胖尤其是腹型肥胖者，脂肪細(xì)胞分泌的炎癥因子會(huì)干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。肝臟、肌肉等靶器官對(duì)胰島素敏感性下降，需要更多胰島素才能維持血糖穩(wěn)定。這種情況常見于長(zhǎng)期高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。
糖尿病患者需建立規(guī)律的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，注意足部護(hù)理避免外傷。出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等并發(fā)癥表現(xiàn)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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