感覺自己不會呼吸了怎么辦

感覺自己不會呼吸了可通過調整姿勢、放松情緒、吸氧治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。呼吸困難可能由焦慮發(fā)作、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、氣胸等原因引起。
立即采取坐位或半臥位,雙腿自然下垂,減少腹腔臟器對膈肌的壓迫。解開領口、腰帶等束縛物,保持呼吸道通暢??蓢L試緩慢用鼻吸氣、縮唇呼氣,幫助改善通氣效率。
急性焦慮發(fā)作導致的過度換氣綜合征,可能引發(fā)主觀性呼吸困難。需引導患者進行腹式呼吸訓練,吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部收縮,呼吸頻率控制在每分鐘6-8次。必要時使用紙袋罩住口鼻進行重復呼吸,緩解呼吸性堿中毒。
慢性阻塞性肺疾病急性加重時,需通過鼻導管或面罩給予低流量吸氧,氧流量控制在1-2升/分鐘。監(jiān)測血氧飽和度維持在88%-92%,避免二氧化碳潴留加重。可配合使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等支氣管擴張藥物。
支氣管哮喘發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑快速緩解支氣管痙攣,配合吸入用布地奈德混懸液控制氣道炎癥。心力衰竭患者需靜脈注射呋塞米注射液減輕肺水腫,同時使用硝酸甘油片擴張血管降低心臟負荷。
張力性氣胸需立即進行胸腔穿刺排氣,必要時行胸腔閉式引流術。大量胸腔積液患者可能需行胸腔穿刺抽液術,惡性腫瘤導致的呼吸困難可能需要放置氣管支架維持氣道通暢。
日常應避免接觸花粉、塵螨等過敏原,戒煙并減少二手煙暴露。規(guī)律進行有氧運動增強肺功能,但需避免劇烈運動誘發(fā)呼吸困難。監(jiān)測記錄呼吸頻率、血氧等指標,若靜息狀態(tài)下呼吸頻率超過20次/分鐘或出現(xiàn)口唇紫紺,應立即就醫(yī)。長期呼吸困難患者建議配備家用制氧機,外出時攜帶速效支氣管擴張劑以備急救。
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