孕晚期夜里持續(xù)腹痛怎么辦
孕晚期夜里持續(xù)腹痛可通過調(diào)整體位、熱敷腹部、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、補(bǔ)充水分、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。孕晚期腹痛通常由假性宮縮、胎動(dòng)頻繁、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)、胎盤早剝等原因引起。
1、調(diào)整體位
左側(cè)臥位能減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善胎盤供血。可在腰背部墊軟枕支撐，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若腹痛伴隨腰酸，可嘗試膝胸臥位緩解壓力，每次維持5-10分鐘。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂共?，每?5-20分鐘。熱敷能放松子宮平滑肌，緩解假性宮縮引起的陣發(fā)性疼痛。注意避免溫度過高，禁止使用電熱毯或暖寶寶直接接觸皮膚。
3、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
每日固定3個(gè)時(shí)段記錄胎動(dòng)次數(shù)，每小時(shí)正常胎動(dòng)應(yīng)超過3次。若腹痛同時(shí)伴胎動(dòng)減少或劇烈躁動(dòng)，可能提示胎兒窘迫?？墒褂锰バ膬x監(jiān)聽胎心率，正常范圍為110-160次/分。
4、補(bǔ)充水分
脫水可能加劇假性宮縮，每小時(shí)飲水200-300毫升為宜?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水，避免一次性大量飲水。合并水腫者需監(jiān)測(cè)24小時(shí)出入量，必要時(shí)限制鈉鹽攝入。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血、破水或腹痛持續(xù)加重時(shí)，需立即就診。胎盤早剝表現(xiàn)為突發(fā)劇痛伴子宮板狀硬，先兆臨產(chǎn)多見下腹墜痛伴宮頸管縮短。醫(yī)生可能開具硫酸鎂注射液抑制宮縮，或使用硝苯地平片緩解子宮痙攣。
孕晚期需保持每日8小時(shí)睡眠，避免提重物及長(zhǎng)途顛簸。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆，出現(xiàn)異常腹痛時(shí)家屬應(yīng)記錄疼痛頻率和持續(xù)時(shí)間，陪同就醫(yī)時(shí)攜帶產(chǎn)檢資料。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，排除胎兒缺氧或羊水異常等情況。
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