156/96是高血壓嗎
156/96毫米汞柱屬于高血壓范疇，達到2級高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，高血壓診斷需非同日三次測量均高于140/90毫米汞柱。
血壓156/96毫米汞柱表明收縮壓和舒張壓均顯著升高，可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖或長期精神緊張等引起。這類血壓水平可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀，長期未控制會增加心腦血管疾病風(fēng)險。確診需排除白大衣高血壓，建議使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計在靜息狀態(tài)下多次測量。對于2級高血壓患者，醫(yī)生可能建議聯(lián)合生活方式干預(yù)與藥物治療，常用降壓藥包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，具體方案需根據(jù)個體情況制定。
日常需限制鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。避免熬夜和過量飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等高血壓急癥表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。
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