一刷牙就酸疼可能與牙釉質磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙齒敏感、牙周炎等因素有關?？赏ㄟ^使用抗敏感牙膏、調整刷牙方式、補牙、牙周治療等方式緩解。

1、牙釉質磨損

牙釉質是牙齒最外層的保護層，長期使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙可能導致牙釉質磨損。牙釉質磨損后，牙本質暴露，遇到冷熱刺激或刷牙時容易出現(xiàn)酸疼感。建議更換軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免過度用力。

2、牙齦萎縮

牙齦萎縮會使牙根暴露，牙根表面沒有牙釉質保護，直接接觸牙刷或冷熱刺激時容易產生酸疼。牙齦萎縮可能與牙周疾病、刷牙力度過大、年齡增長等因素有關。使用含氟牙膏有助于減輕敏感，必要時可進行牙齦治療。

3、齲齒

齲齒形成的齲洞會使牙神經更容易受到刺激，刷牙時可能出現(xiàn)酸疼。齲齒初期可能僅表現(xiàn)為輕微敏感，隨著齲壞加深，疼痛會逐漸加重。發(fā)現(xiàn)齲齒應及時就醫(yī)補牙，可使用氟化鈉甘油糊劑幫助緩解敏感。

4、牙齒敏感

牙齒敏感常表現(xiàn)為短暫尖銳的疼痛，刷牙、進食冷熱食物時尤為明顯。可能與牙釉質裂紋、牙齦退縮、牙齒過度清潔等因素有關。使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏如舒適達抗敏牙膏，能幫助封閉牙本質小管，減輕敏感癥狀。

5、牙周炎

牙周炎會導致牙齦紅腫、牙槽骨吸收，使牙根暴露并增加牙齒敏感度。刷牙時可能出現(xiàn)牙齦出血和牙齒酸疼。牙周炎需要專業(yè)治療，包括潔治、刮治等，必要時可配合使用甲硝唑口頰片控制炎癥。

日常應注意使用軟毛牙刷，刷牙力度適中，避免橫向刷牙。飲食上減少酸性食物攝入，避免過冷過熱食物刺激牙齒。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齒問題，建議每半年進行一次專業(yè)潔牙。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就診，由口腔醫(yī)生評估具體原因并制定針對性治療方案。