孕婦為什么會出現貧血
孕婦貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、妊娠期血容量增加以及慢性失血等原因引起。孕婦貧血主要表現為乏力、頭暈、心悸、面色蒼白以及食欲減退等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下補充鐵劑、葉酸等營養(yǎng)素，并調整飲食結構。
1、鐵攝入不足
孕期鐵需求量顯著增加，若日常飲食中鐵元素補充不足，容易導致缺鐵性貧血。孕婦需適量增加動物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物攝入。缺鐵性貧血可能出現疲倦、指甲脆裂等癥狀，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑治療。
2、葉酸缺乏
葉酸是紅細胞生成的重要物質，妊娠期葉酸需求量為非孕期的4倍。綠葉蔬菜攝入不足或烹飪方式不當可能導致葉酸缺乏，引發(fā)巨幼細胞性貧血。典型癥狀包括舌炎、腹瀉，需通過口服葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等補充，同時增加西藍花、蘆筍等食物的攝入。
3、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收功能障礙會影響維生素B12的獲取，導致惡性貧血。孕婦可能出現手腳麻木、平衡障礙等神經系統(tǒng)癥狀。治療需肌注維生素B12注射液，或口服甲鈷胺片、腺苷鈷胺片，配合食用魚類、蛋奶等動物性食品。
4、血容量增加
妊娠期血漿量增加超過紅細胞生成速度，造成生理性血液稀釋。這種貧血多為輕度，表現為輕微氣短，通常無須特殊治療，可通過加強營養(yǎng)自然緩解，但需監(jiān)測血紅蛋白水平防止轉為病理性貧血。
5、慢性失血
痔瘡出血、牙齦出血等隱性失血可能加重貧血程度。孕婦若出現黑便、牙齦頻繁出血應排查消化道或口腔疾病。除治療原發(fā)病外，需配合使用富馬酸亞鐵顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，同時避免攝入影響鐵吸收的濃茶、咖啡。
孕婦應定期進行血常規(guī)檢查，日常飲食注意葷素搭配，每周攝入2-3次動物血制品。烹飪時使用鐵鍋有助于增加鐵元素攝入，餐后食用富含維生素C的水果可促進鐵吸收。避免長時間站立以防頭暈跌倒，出現嚴重心悸或呼吸困難需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善造血功能。
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