女性背部中間脊柱骨痛怎么治療
女性背部中間脊柱骨痛可通過改善姿勢、熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)推拿、手術治療等方式緩解。該癥狀可能由肌肉勞損、骨質疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎、椎間盤突出等因素引起。
1、改善姿勢
長期伏案或不良坐姿可能導致豎脊肌慢性勞損，表現(xiàn)為脊柱中線區(qū)域鈍痛。建議使用符合人體工學的座椅，每30分鐘起身活動，避免久坐彎腰。睡眠時選擇中等硬度床墊，側臥時在膝蓋間墊枕頭減輕脊柱壓力。
2、熱敷理療
對于肌肉筋膜性疼痛，40℃左右熱敷15-20分鐘可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療能緩解深層肌肉痙攣，每周2-3次為宜。急性期疼痛可嘗試冷熱交替敷貼，但皮膚感覺異常者禁用。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。骨質疏松患者需在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨吸收藥物，禁止自行調整劑量。
4、中醫(yī)推拿
循經取穴推拿能松解背俞穴區(qū)域筋結，配合拔罐可改善氣血瘀滯。但脊椎滑脫或嚴重骨質疏松患者禁用暴力手法。艾灸命門穴、至陽穴每次15分鐘，對寒濕型背痛效果較好。
5、手術治療
當存在椎管狹窄或椎體不穩(wěn)時，可能需要椎間融合術。微創(chuàng)椎間孔鏡適用于神經根受壓的椎間盤突出，術后需佩戴支具3個月。嚴重脊柱側彎需進行矯形內固定，但需嚴格評估手術指征。
日常應避免單側負重或突然扭轉脊柱，游泳和瑜伽等低沖擊運動有助于增強核心肌群。建議每年進行骨密度檢測，絕經后女性需注意鈣質補充。疼痛持續(xù)超過2周或伴隨下肢麻木、大小便功能障礙時，須立即就診脊柱外科。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！