人流后多久能正常飲食
人流后一般1-3天可逐步恢復(fù)清淡飲食,1-2周后可恢復(fù)正常飲食。具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議少量流質(zhì)飲食如米湯、藕粉,避免刺激胃腸。1-3天可過(guò)渡到半流質(zhì)食物如粥、爛面條,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋、魚(yú)肉糜。3天后若無(wú)腹痛腹脹,可嘗試軟食如饅頭、燉菜,但仍需避免辛辣、生冷及油膩食物。術(shù)后1周左右,多數(shù)人胃腸功能基本恢復(fù),可逐步增加膳食纖維如西藍(lán)花、蘋果泥。術(shù)后2周若復(fù)查無(wú)異常,飲食可完全恢復(fù)正常,但仍需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,每日攝入足量維生素和礦物質(zhì)。
術(shù)后飲食恢復(fù)期間需觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或持續(xù)腹痛應(yīng)暫停進(jìn)食并就醫(yī)。日??蛇m當(dāng)飲用紅糖水或紅棗枸杞茶幫助氣血恢復(fù),避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴,定期復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。
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