這些皮膚異常，暗示“糖友”病情正在惡化，再不控制血糖就晚了！
糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，它不僅悄悄侵蝕著血管和神經(jīng)，還會在皮膚上留下各種蛛絲馬跡。很多"糖友"往往只關(guān)注血糖數(shù)值，卻忽視了這些皮膚發(fā)出的危險(xiǎn)信號。今天我們就來聊聊，哪些皮膚變化在提醒你：血糖該好好控制了！
一、皮膚出現(xiàn)這5種變化要當(dāng)心
1、莫名瘙癢難忍
高血糖會導(dǎo)致皮膚脫水干燥，同時刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。這種瘙癢往往頑固難愈，尤其在夜間加重，涂抹普通止癢藥膏效果不佳。
2、傷口久治不愈
血糖過高會影響血液循環(huán)和免疫功能，導(dǎo)致傷口愈合緩慢。一個小傷口可能演變成經(jīng)久不愈的潰瘍，甚至繼發(fā)感染。
3、皮膚顏色變深
頸部、腋下等皺褶部位出現(xiàn)天鵝絨樣的黑色素沉著，醫(yī)學(xué)上稱為"黑棘皮病"。這是胰島素抵抗的典型表現(xiàn)，提示血糖控制不佳。
4、反復(fù)真菌感染
高血糖環(huán)境是真菌滋生的溫床。腳氣、股癬等真菌感染反復(fù)發(fā)作，或者癥狀特別嚴(yán)重，都可能是血糖失控的信號。
5、皮膚變硬變厚
手指關(guān)節(jié)、腳背等部位皮膚逐漸變厚、變硬，失去彈性，這是長期高血糖導(dǎo)致的皮膚膠原蛋白異常增生。
二、為什么高血糖會傷害皮膚？
1、微血管病變
持續(xù)高血糖會損傷毛細(xì)血管，導(dǎo)致皮膚供血不足，營養(yǎng)和氧氣輸送受阻。
2、神經(jīng)損傷
高血糖會損害周圍神經(jīng)，影響汗腺分泌，導(dǎo)致皮膚干燥、感覺異常。
3、免疫功能下降
血糖控制不佳會削弱免疫力，使皮膚更容易受到細(xì)菌、真菌等病原體侵襲。
三、糖友護(hù)皮膚的3個關(guān)鍵點(diǎn)
1、嚴(yán)格控制血糖
這是根本措施。通過飲食控制、合理運(yùn)動和規(guī)范用藥，將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
2、科學(xué)護(hù)膚方法
每天檢查皮膚狀況，特別是足部。使用溫和的清潔產(chǎn)品，洗澡后及時涂抹保濕霜。
3、預(yù)防皮膚損傷
避免抓撓瘙癢部位，修剪指甲要小心。選擇柔軟透氣的衣物，防止摩擦損傷皮膚。
皮膚是人體最大的器官，也是反映健康狀況的一面鏡子。對于糖尿病患者來說，關(guān)注皮膚變化與監(jiān)測血糖同樣重要。記住，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥的關(guān)鍵。從今天開始，在測血糖的同時，也別忘了好好"閱讀"皮膚發(fā)出的健康密碼！
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