右手肩膀酸痛是什么原因引起的
關(guān)鍵詞：
肩膀
右手肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起。長期保持固定姿勢、過度使用肩關(guān)節(jié)、外傷、退行性變、炎癥反應(yīng)等因素均可導(dǎo)致該癥狀。
1、肌肉勞損
長時(shí)間提重物或重復(fù)抬手動作可能導(dǎo)致三角肌、斜方肌等肌肉群疲勞性損傷。肌肉持續(xù)緊張會引發(fā)局部乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。避免負(fù)重、熱敷按摩、適當(dāng)休息可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行低頻脈沖電治療。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊及周圍韌帶發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，會出現(xiàn)夜間加重的持續(xù)性酸痛，伴隨關(guān)節(jié)僵硬和上舉困難。該病可能與糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為主動與被動活動均受限。關(guān)節(jié)松動術(shù)配合非甾體抗炎藥可改善癥狀。
3、頸椎病
頸5-6神經(jīng)根受壓時(shí)，疼痛可放射至肩部及上肢，常伴有頸部僵硬和手指麻木。椎間盤突出或骨質(zhì)增生刺激神經(jīng)是常見誘因，長時(shí)間低頭會加重癥狀。頸椎牽引、神經(jīng)營養(yǎng)藥物和姿勢矯正能有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
4、肩袖損傷
岡上肌肌腱撕裂或退變會導(dǎo)致抬臂時(shí)劇烈疼痛，夜間側(cè)臥壓迫患處時(shí)癥狀明顯。外傷性撕裂多發(fā)生于突然用力上舉動作，退行性變常見于中老年人群。超聲檢查可明確損傷程度，部分撕裂可采用關(guān)節(jié)腔注射治療。
5、鈣化性肌腱炎
羥基磷灰石晶體沉積在肩袖肌腱內(nèi)會引發(fā)急性劇痛，皮膚可能出現(xiàn)紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。代謝異常和反復(fù)微創(chuàng)傷是主要誘因，X線檢查可見肌腱內(nèi)高密度影。體外沖擊波治療能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，急性期需制動并配合冰敷。
建議避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重，使用電腦時(shí)保持肘關(guān)節(jié)90度屈曲，每40分鐘活動肩頸肌肉。睡眠選擇高度適中的枕頭，側(cè)臥時(shí)可在胸前放置抱枕減輕肩部壓力。疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨上肢麻木、無力時(shí)，需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖或核磁共振檢查。日常可進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，但急性炎癥期應(yīng)暫停所有負(fù)重活動。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！