足部骨折后應(yīng)注意什么 足部骨折后的6個(gè)注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：
骨折
足部骨折后應(yīng)注意制動(dòng)保護(hù)、及時(shí)就醫(yī)、合理飲食、預(yù)防感染、科學(xué)康復(fù)及定期復(fù)查。足部骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、制動(dòng)保護(hù)
骨折后需立即停止活動(dòng)，使用支具或石膏固定患肢，避免二次損傷。搬運(yùn)時(shí)保持足部穩(wěn)定，不可自行復(fù)位。臨時(shí)可用硬板或雜志固定足踝，減少移動(dòng)造成的疼痛和移位風(fēng)險(xiǎn)。
2、及時(shí)就醫(yī)
需在24小時(shí)內(nèi)完成X線或CT檢查明確骨折類型。開放性骨折需緊急清創(chuàng)，粉碎性骨折可能需手術(shù)治療?？勺襻t(yī)囑使用傷科接骨片、云南白藥膠囊等中成藥輔助消腫止痛。
3、合理飲食
每日補(bǔ)充500毫升牛奶、100克魚肉等高鈣高蛋白食物，搭配西藍(lán)花、油菜等深色蔬菜。限制濃茶咖啡攝入，避免影響鈣質(zhì)吸收。超重者需控制總熱量預(yù)防負(fù)重增加。
4、預(yù)防感染
術(shù)后傷口保持干燥清潔，每日用碘伏消毒1次。出現(xiàn)紅腫熱痛需警惕骨髓炎，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。
5、科學(xué)康復(fù)
拆除固定后從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)開始，逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。水中步行訓(xùn)練可減少負(fù)重壓力。疼痛耐受范圍內(nèi)每日練習(xí)3組踝泵運(yùn)動(dòng)，每組15-20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
6、定期復(fù)查
術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查X線觀察愈合情況。骨痂形成延遲時(shí)可配合低頻脈沖電磁場(chǎng)治療?；謴?fù)期出現(xiàn)異常疼痛或畸形需及時(shí)就診排除內(nèi)固定失效。
康復(fù)期間建議選擇寬松透氣的鞋襪，避免足部擠壓。臥床時(shí)抬高患肢高于心臟水平，睡眠時(shí)用枕頭墊高足部。恢復(fù)行走后初期使用助行器分擔(dān)體重，3個(gè)月內(nèi)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，骨質(zhì)疏松患者需長(zhǎng)期補(bǔ)鈣治療。
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