霉菌性陰道炎的護理措施有哪些

霉菌性陰道炎的護理措施主要有保持會陰清潔干燥、避免過度清洗、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、合理使用衛(wèi)生用品、飲食調(diào)節(jié)等。
每日用溫水清洗外陰1-2次,清洗時從前向后擦拭,避免將肛門處細菌帶入陰道。清洗后輕輕拍干水分,或自然晾干,避免潮濕環(huán)境滋生霉菌。月經(jīng)期間需增加清洗頻率,及時更換衛(wèi)生巾。避免使用公共浴池、坐便器等可能交叉感染的設(shè)施。
禁止使用陰道沖洗器或肥皂等堿性清潔劑沖洗陰道內(nèi)部,以免破壞陰道正常酸性環(huán)境。日常僅需清潔外陰即可,陰道具有自潔功能。過度清洗可能損傷黏膜屏障,導(dǎo)致菌群失調(diào),反而加重霉菌繁殖。
穿著純棉、寬松的內(nèi)褲有助于會陰部透氣排濕,減少局部悶熱潮濕。避免化纖材質(zhì)內(nèi)褲或緊身褲的長時間穿著,每日至少更換一次內(nèi)褲。換下的內(nèi)褲需用60℃以上熱水燙洗并在陽光下暴曬,可有效殺滅殘留霉菌。
月經(jīng)期選擇無香型衛(wèi)生巾,每2-3小時更換一次。避免使用衛(wèi)生護墊,若必須使用應(yīng)選擇純棉表層且不含熒光劑的產(chǎn)品。不使用公共場合提供的衛(wèi)生紙,隨身攜帶獨立包裝的潔凈紙巾。同房時可使用水溶性潤滑劑減少黏膜損傷。
減少高糖食物攝入,如甜點、含糖飲料等,因血糖升高可能促進霉菌生長。適量補充含乳酸菌的發(fā)酵食品如無糖酸奶,有助于維持陰道菌群平衡。增加大蒜、洋蔥等含硫化合物的食物,具有一定天然抗真菌作用。每日飲水不少于1500毫升。
霉菌性陰道炎患者除規(guī)范用藥外,需長期堅持上述護理措施。治療期間避免同房,伴侶需同步檢查治療。若出現(xiàn)外陰紅腫加重、異常分泌物或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時復(fù)查。日常注意增強免疫力,規(guī)律作息,避免濫用抗生素。選擇純棉寬松衣物,避免久坐不動造成會陰部潮濕。游泳后盡快更換泳衣,經(jīng)期避免盆浴。建立健康生活方式是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
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