帶狀皰疹神經痛平時要注意什么
帶狀皰疹神經痛患者需注意避免抓撓皮損、保持規(guī)律作息、調節(jié)心理狀態(tài)、遵醫(yī)囑用藥及定期復查。帶狀皰疹神經痛是水痘-帶狀皰疹病毒侵犯神經節(jié)引發(fā)的后遺神經痛，常見于免疫力低下人群。
1、避免抓撓皮損
皰疹結痂前需保持皮損清潔干燥，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。水皰破裂可能繼發(fā)細菌感染，可用生理鹽水輕柔沖洗，禁止自行挑破或使用刺激性藥膏。合并糖尿病者更需警惕感染風險。
2、保持規(guī)律作息
每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。適度進行太極拳、散步等低強度運動有助于增強免疫力，但急性期疼痛劇烈時應以休息為主。戒煙限酒可減少神經炎癥反應。
3、調節(jié)心理狀態(tài)
慢性神經痛易引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、音樂療法等緩解壓力。加入病友互助小組可獲得心理支持，嚴重情緒障礙時需心理科介入干預。
4、遵醫(yī)囑用藥
常用藥物包括加巴噴丁膠囊緩解神經痛，阿昔洛韋片抗病毒，甲鈷胺片營養(yǎng)神經。疼痛劇烈時可能使用普瑞巴林膠囊，合并感染時需聯用阿莫西林膠囊。所有藥物均需嚴格遵循劑量和療程。
5、定期復查
治療初期每2周復診評估療效，穩(wěn)定后每月隨訪。出現新發(fā)皰疹、持續(xù)發(fā)熱或疼痛加重時需立即就醫(yī)。長期疼痛者需神經電生理檢查排除其他神經病變。
飲食上建議增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉、雞蛋等食物，促進神經修復；適量補充獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果增強免疫力。避免辛辣刺激食物誘發(fā)疼痛。每日可進行10分鐘局部冷敷緩解灼痛感，但皮膚破損時禁用。建立疼痛日記記錄發(fā)作規(guī)律，有助于醫(yī)生調整治療方案。老年患者需家屬協助觀察病情變化，防止跌倒等意外發(fā)生。
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