腳骨折應(yīng)該怎么辦 腳骨折的正確療法須知

腳骨折可通過制動固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、過度疲勞、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。
腳骨折后需立即停止活動,使用夾板或支具固定患肢,避免骨折端移位加重損傷。石膏固定適用于穩(wěn)定性骨折,通常需維持4-8周。固定期間需定期復(fù)查X線,觀察骨折愈合情況。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。合并感染時需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
急性期48小時后可開始冷敷緩解腫脹,72小時后轉(zhuǎn)為熱敷促進血液循環(huán)。骨折穩(wěn)定后可采用超聲波、紅外線等理療方式刺激骨痂形成。脈沖電磁場治療有助于促進骨折愈合。
開放性骨折或嚴(yán)重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),常用鋼板螺釘或髓內(nèi)釘固定。關(guān)節(jié)內(nèi)骨折需進行解剖復(fù)位,必要時采用微型鋼板固定。嚴(yán)重粉碎性骨折可能需外固定支架治療。
拆除固定后需逐步進行踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動活動,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。肌力訓(xùn)練可從等長收縮開始,逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。平衡訓(xùn)練可使用平衡墊,預(yù)防踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。水中運動可減輕負重,適合早期康復(fù)。
腳骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日飲用300-500毫升牛奶,適量食用豆制品、深綠色蔬菜。避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入??祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進,避免過早負重行走。定期復(fù)查X線評估愈合進度,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持積極心態(tài),配合醫(yī)生完成全程治療。
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