黃芪藥用價(jià)值很高,提醒:如果你是這5類人中之一,最好別吃黃芪

黃芪被譽(yù)為"補(bǔ)氣圣藥",在中藥柜里總是占據(jù)C位。這種長(zhǎng)得像小木棍的藥材,泡水喝能讓人精神煥發(fā),燉湯時(shí)放幾片整個(gè)廚房都飄著藥香。但你可能不知道,這味看似溫和的補(bǔ)品,有些人吃了反而會(huì)"補(bǔ)出問(wèn)題"。
1、給身體裝上"小馬達(dá)"
黃芪含有黃芪多糖等活性成分,能促進(jìn)細(xì)胞能量代謝。經(jīng)常感覺疲憊的人,連續(xù)喝一周黃芪水,走路帶風(fēng)的感覺就回來(lái)了。搭配枸杞效果更好,但別超過(guò)10克/天。
2、給免疫力"穿盔甲"
特殊時(shí)期過(guò)后,很多人發(fā)現(xiàn)黃芪水成了辦公桌上的??汀K_實(shí)能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,就像給免疫系統(tǒng)加了buff。容易感冒的人,換季時(shí)提前喝點(diǎn)黃芪水很有必要。
3、給皮膚開"美顏濾鏡"
熬夜人群最該知道的秘密:黃芪+玫瑰花的組合能改善暗沉。其中的黃酮類物質(zhì)可以促進(jìn)皮膚微循環(huán),喝出好氣色比打水光針更持久。
4、給心臟裝"穩(wěn)壓器"
中年人的保溫杯里除了枸杞,還應(yīng)該有幾片黃芪。研究發(fā)現(xiàn)其提取物對(duì)心血管有保護(hù)作用,能輔助調(diào)節(jié)血壓波動(dòng)。但已經(jīng)確診高血壓的患者要謹(jǐn)慎。
5、給腎臟配"小助手"
中醫(yī)說(shuō)的"利水消腫"在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái),就是改善腎臟濾過(guò)功能。容易浮腫的人,用黃芪+茯苓煮水喝效果明顯,晨起眼皮不再腫得像核桃。
1、實(shí)熱體質(zhì)別"火上澆油"
舌頭通紅、滿臉痘痘的人要注意,黃芪性溫,喝了可能讓爆痘更嚴(yán)重。這類體質(zhì)應(yīng)該先清熱,等舌苔恢復(fù)正常再考慮進(jìn)補(bǔ)。
2、感冒發(fā)燒時(shí)別"閉門留寇"
正在發(fā)燒咳嗽時(shí)喝黃芪水,就像把病毒鎖在體內(nèi)。中醫(yī)認(rèn)為外邪未清時(shí)進(jìn)補(bǔ),反而會(huì)延長(zhǎng)病程。等感冒癥狀完全消失3天后再喝。
3、孕期女性別"冒險(xiǎn)進(jìn)補(bǔ)"
雖然黃芪能安胎的說(shuō)法流傳甚廣,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其可能影響激素水平。為安全起見,孕婦還是選擇更溫和的食補(bǔ)方式為好。
4、陰虛火旺別"干鍋添柴"
經(jīng)??诟裳释?、手腳心發(fā)熱的人,吃黃芪可能加重癥狀。如果實(shí)在需要補(bǔ)氣,可以搭配麥冬、玉竹等滋陰藥材來(lái)平衡。
5、高血壓患者別"擅自加碼"
血壓控制不穩(wěn)的患者要特別注意,黃芪可能影響降壓藥效果。服藥期間想用黃芪調(diào)理,務(wù)必先咨詢主治醫(yī)生。
1、品質(zhì)鑒別有訣竅
好黃芪斷面呈菊花心狀,味道先甜后苦。硫熏過(guò)的顏色慘白,聞著有酸味。買回家用之前,先用清水浸泡2小時(shí)去除可能的殘留。
2、經(jīng)典搭配要記牢
氣虛乏力:黃芪+人群參。
容易出汗:黃芪+浮小麥。
失眠多夢(mèng):黃芪+酸棗仁。
食欲不振:黃芪+陳皮。
3、服用禁忌不能忘。
避免與蘿卜同食,兩者功效相克。服用期間出現(xiàn)上火癥狀要立即停用,兒童用量需減半。長(zhǎng)期服用最好每?jī)蓚€(gè)月停一周。
現(xiàn)在正是春夏之交,很多人的保溫杯里都飄著黃芪片。如果你是那5類特殊人群,先把這篇文章收藏起來(lái)。記住,再好的補(bǔ)藥也要"對(duì)癥",就像鑰匙必須匹配鎖孔才能打開健康之門。下次抓黃芪入杯前,不妨先對(duì)照看看自己是不是它的"有緣人"。
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