心跳突然加快心慌頭暈怎么治療

心跳突然加快伴隨心慌頭暈可通過(guò)調(diào)整呼吸姿勢(shì)、補(bǔ)充電解質(zhì)、控制誘發(fā)因素、藥物治療及心理疏導(dǎo)等方式緩解,通常由體位性低血壓、電解質(zhì)紊亂、心律失常、焦慮發(fā)作或甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
立即采取坐臥體位避免跌倒,緩慢深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若因體位性低血壓引發(fā),雙腿抬高促進(jìn)血液回流可減輕癥狀,避免突然起身等動(dòng)作刺激。
低鉀血癥或脫水導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡會(huì)誘發(fā)心悸,適量飲用含鉀鈉的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽能穩(wěn)定心肌細(xì)胞膜電位。長(zhǎng)期腹瀉或大量出汗者需定期監(jiān)測(cè)血電解質(zhì)水平。
減少濃茶、咖啡因攝入可降低交感神經(jīng)興奮性,避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)。吸煙酗酒者需逐步戒斷,這些因素可能加重心臟負(fù)荷引發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速。
頻發(fā)室上性心動(dòng)過(guò)速可考慮使用普羅帕酮、美托洛爾等抗心律失常藥物,甲狀腺功能亢進(jìn)患者需服用甲巰咪唑。所有藥物均需經(jīng)心血管專科醫(yī)師評(píng)估后規(guī)范使用。
焦慮癥引發(fā)的驚恐發(fā)作需進(jìn)行認(rèn)知行為治療,通過(guò)放松訓(xùn)練緩解過(guò)度換氣。長(zhǎng)期壓力管理可降低兒茶酚胺分泌,減少功能性心悸發(fā)作頻率。
日常建議保持規(guī)律作息與適度有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟代償能力。飲食注意增加鎂元素?cái)z入,如南瓜子、黑巧克力等食物可輔助穩(wěn)定心律。發(fā)作期間記錄癥狀持續(xù)時(shí)間與誘因,定期進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。若伴隨胸痛、意識(shí)模糊或持續(xù)超過(guò)15分鐘不緩解,需立即急診排查急性冠脈綜合征或惡性心律失常。
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