糖尿病和尿毒癥，中間連著個(gè)“糖腎”！這些癥狀提示糖腎
糖尿病和尿毒癥之間，原來藏著個(gè)"隱形殺手"！很多糖友直到體檢報(bào)告出來才傻眼：血糖沒控制好，腎臟已經(jīng)悄悄"罷工"了。這個(gè)潛伏在兩者之間的危險(xiǎn)分子，醫(yī)學(xué)上叫做"糖尿病腎病"，江湖人稱"糖腎"。它就像個(gè)狡猾的小偷，專挑你不在意的時(shí)候下手。
一、糖腎的"作案手法"有多隱蔽？
1、早期癥狀像在玩捉迷藏
剛開始可能只是尿里泡沫變多，或者晚上起夜次數(shù)增加。這些變化太容易被忽視，很多人以為是喝水太多或太累導(dǎo)致的。
2、中期才會(huì)露出馬腳
等到出現(xiàn)明顯的腳踝水腫、容易疲勞、食欲下降時(shí)，腎臟功能可能已經(jīng)損傷過半。這時(shí)候的治療難度會(huì)大幅增加。
3、晚期直接攤牌
發(fā)展到尿毒癥階段，就只能靠透析或換腎來維持生命了。整個(gè)過程可能只需要10-15年，速度快得驚人。
二、6個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)要警惕
1、尿里的小秘密
尿液中出現(xiàn)大量細(xì)小泡沫，且久久不散，可能是蛋白尿的表現(xiàn)。
2、夜間的煩惱
每晚起夜超過2次，排除睡前喝水過多的因素，就要考慮腎臟濃縮功能是否受損。
3、身體的"積水"
腳踝、眼瞼等部位出現(xiàn)水腫，按壓后凹陷不能立即恢復(fù)。
4、莫名的疲憊
即使睡眠充足，仍然感覺渾身無力、精神不振。
5、血壓的異常
原本正常的血壓突然升高，或者原有的高血壓變得更難控制。
6、視力的變化
糖尿病視網(wǎng)膜病變和腎病常常"狼狽為奸"，視力模糊可能是預(yù)警信號(hào)。
三、糖友護(hù)腎的黃金法則
1、血糖管理要"穩(wěn)"
避免大起大落，糖化血紅蛋白最好控制在7%以下。定期監(jiān)測(cè)血糖很關(guān)鍵。
2、血壓控制要"準(zhǔn)"
血壓最好維持在130/80mmHg以下。選擇降壓藥時(shí)要考慮腎臟保護(hù)作用。
3、飲食調(diào)整要"精"
蛋白質(zhì)攝入要適量，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。注意控制鹽分和鉀的攝入量。
4、定期檢查要"勤"
每3-6個(gè)月檢查尿微量白蛋白和腎功能，就像給腎臟做"體檢"。
5、生活習(xí)慣要"好"
戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，保持合理體重。避免使用腎毒性藥物。
四、這些誤區(qū)千萬別踩
1、"沒有癥狀就沒事"
糖腎早期可能完全沒有不適感，等有癥狀時(shí)往往已經(jīng)晚了。
2、"肌酐正常就安全"
肌酐不是早期腎損傷的敏感指標(biāo)，尿微量白蛋白更能說明問題。
3、"吃點(diǎn)保健品能護(hù)腎"
很多所謂的"護(hù)腎"保健品反而可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
4、"得了糖腎一定會(huì)尿毒癥"
早期發(fā)現(xiàn)并積極干預(yù)，完全可以延緩甚至避免發(fā)展到尿毒癥。
腎臟是個(gè)"沉默的器官"，等它喊疼的時(shí)候往往已經(jīng)傷得不輕。糖友們一定要把"防腎"提到和"控糖"同等重要的位置。記?。航裉斓募?xì)心呵護(hù)，就是明天腎臟的健康保障。從今天開始，給你的腎臟多一份關(guān)愛吧！
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