流感病毒感染能傳染家人嗎
流感病毒感染具有高度傳染性，可通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等方式傳染給家人。流感病毒傳播的主要途徑包括近距離交談時(shí)的飛沫吸入、接觸被病毒污染的物體表面后觸摸口鼻、與患者共用餐具或生活用品。
1、飛沫傳播：
患者在咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)會(huì)產(chǎn)生含病毒的飛沫，直徑大于5微米的飛沫可在1米范圍內(nèi)直接進(jìn)入他人呼吸道。建議患者在打噴嚏時(shí)使用紙巾遮擋，并及時(shí)處理用過(guò)的紙巾。
2、接觸傳播：
病毒可在門把手、遙控器等物體表面存活2-8小時(shí)。健康人觸摸污染表面后接觸黏膜可能感染。應(yīng)定期用含氯消毒劑擦拭高頻接觸物品，接觸患者物品后需立即洗手。
3、氣溶膠傳播：
在密閉空間內(nèi)，小于5微米的飛沫核可形成氣溶膠懸浮數(shù)小時(shí)，通過(guò)空調(diào)系統(tǒng)擴(kuò)散。建議保持室內(nèi)通風(fēng)，每天開(kāi)窗不少于3次，每次30分鐘以上。
4、潛伏期傳染：
患者在出現(xiàn)癥狀前24-48小時(shí)即具傳染性，此時(shí)難以識(shí)別防范。流感季建議家庭成員接種疫苗，可降低70%-90%的感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、免疫差異：
老年人、慢性病患者等免疫力低下人群更易被傳染?；颊邞?yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)生間，必要時(shí)佩戴口罩，與高危人群保持1米以上距離。
流感季需保證每日蛋白質(zhì)攝入量不少于1.2克/公斤體重，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、太極拳等可增強(qiáng)免疫力。患者使用過(guò)的餐具應(yīng)煮沸消毒15分鐘，衣物用60℃以上熱水浸泡清洗。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，干燥環(huán)境會(huì)降低呼吸道黏膜防御能力。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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