正確飲食腸保健康 讓身體變得自然
我們知道胃腸健康很重要，你知道胃腸不好會引起整個身體的炎癥嗎？快點學(xué)習(xí)，只有腸保持健康才能保持健康
腸道是人體的第二腦
腸道與其他器官不同，神經(jīng)密集，像大腦一樣分泌各種荷爾蒙，產(chǎn)生更多的神經(jīng)傳遞質(zhì)量，因此被稱為第二腦和腹腦。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)逐漸證大腦疾病有阿茲海默癥、帕金森病、自閉癥、癲癇等原因，但與腸道問題有一定程度的關(guān)系。調(diào)查顯示，前兩位患者的大腦和腹部經(jīng)常有同樣的組織壞死。
腦部病變最具代表性也最值得擔(dān)憂的，莫過于阿茲海默癥了。微生態(tài)學(xué)專家認(rèn)會讓人變癡呆的原因之一，即在于腸內(nèi)菌群的失調(diào)，腸道菌分解過量的有毒代謝產(chǎn)物，如：胺類、酚類和氨類等物質(zhì)積累所致。研究表明，患者腸內(nèi)梭狀芽胞桿菌大量增加，雙歧桿菌不僅數(shù)量，而且種類也明顯減少。由此可見，菌平衡對我們健康的重要性。
修復(fù)大腦最常用的工具是修復(fù)腸道！如果你想保持一生的清醒和有用的頭腦——頭腦，請仔細(xì)照顧第二個大腦！
學(xué)者說:炎癥是整個身體系統(tǒng)的問題，不僅僅是局部現(xiàn)象。腸泄漏綜合征與許多疾病相關(guān)的原因是腸道透過性的增加會引起體內(nèi)系統(tǒng)炎癥反應(yīng)。
很多健康問題如果沒有發(fā)炎，就沒有真正的隱患。我們通常提到炎癥就會想到紅、腫、熱、痛。事實上，這種身體的防御反應(yīng)是急性炎癥，容易發(fā)現(xiàn)應(yīng)對。最可怕的是慢性炎癥，因為它是一種難以感受的體內(nèi)潛在炎癥狀態(tài)，經(jīng)常被忽！前者是團明火和猛火，后者是暗火和文火堆。
退化性、老化性疾病
常說明槍容易隱藏，暗箭難以預(yù)防。但慢性炎癥作為致病因素——特別是退化性、老化性疾病，其重要性至今未被主流醫(yī)學(xué)理解和接受的炎癥也是癌癥、癡呆癥、糖尿病、心臟病、肥胖癥、動脈硬化等慢性疾病的背后。
很多健康問題如果沒有發(fā)炎，就沒有真正的隱患。我們通常一提到炎癥就會想到紅、腫、熱、痛。事實上，這種身體的防御反應(yīng)是急性炎癥，容易發(fā)現(xiàn)應(yīng)對。最可怕的是慢性炎癥，因為它是一種難以感受的體內(nèi)潛在炎癥狀態(tài)，經(jīng)常被忽！前者是團明火和猛火，后者是暗火和文火堆。
免疫系統(tǒng)受到刺激會發(fā)炎，但實際上很難找到任何醫(yī)療問題與炎癥無關(guān)。也就是說，生病的原因是身體發(fā)炎。腸道是人體最大的免疫器官，有免疫細(xì)胞重兵防守，腸道泄漏時抗原分子進入血液后引起全身炎癥反應(yīng)，即活化了細(xì)胞分泌的炎癥性物質(zhì)，體內(nèi)硝煙烽火四起！例如，如果炎性物質(zhì)出現(xiàn)在關(guān)節(jié)部位，關(guān)節(jié)炎就會發(fā)生在腦部，有可能變成癡呆癥等。
由上可知，慢性炎癥與腸道的關(guān)系最為密切了?！澳c”保健康的關(guān)鍵，就在于防堵腸道通透性的改變；因為腸漏的結(jié)果就是炎癥的開始！那些我們常見的疾病就不提了。
腸道健康指標(biāo)在腸道屏障
你知道嗎？即使是自身免疫性疾病這樣的疑難雜癥，患者好轉(zhuǎn)的話，消化道內(nèi)膜的修復(fù)也很大程度上取決于所以，如果你總是有無法處理的病痛的話，馬上去醫(yī)院檢查一下腸漏的問題吧請記住腸道健康指標(biāo)是腸道障礙。
腸病毒每年出現(xiàn)高峰期，預(yù)防方式不僅可以洗手，盡量不去公共場所，避免與患者接觸，還可以用中醫(yī)藥膳、茶飲，緩解腸病毒等不適癥狀，根據(jù)中醫(yī)師調(diào)配服用預(yù)防性的中藥處方，提高抵抗力
腸病毒是中醫(yī)濕熱癥型，這是風(fēng)邪熱毒，夾濕邪，侵入人體是病，治療以清熱化濕中藥為主，同時利用切斷療法，根據(jù)病程提前用藥。腸病毒感染患者感染后，癥狀輕微，沒有任何不適，只有少數(shù)感染者在3~5天的潛伏期后開始出現(xiàn)發(fā)燒、疹子、口腔粘膜潰瘍癥狀。
腸病毒包括皰疹性咽炎和手足口病，一般皰疹性咽炎的主要癥狀是發(fā)燒和口腔粘膜潰瘍，潰瘍主要分布在口咽部，因此劇痛的潰瘍?nèi)菀资购⒆硬荒艹裕B唾液都不能吞下，唾液直流。最初發(fā)病的2~3天前，患者很痛苦，但病情通常在3~7天內(nèi)結(jié)束，很多患者不會留下后遺癥。
中醫(yī)認(rèn)為在疾病初期或輕癥多以銀翹散加減方治療，疾病中期或中度癥狀則以普濟消毒飲、甘露消毒丹加減方治療為主，若屬重度患者，出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)嘔吐、發(fā)燒、煩躁不安、呼吸急促等癥狀，除西醫(yī)支持療法外，中醫(yī)也可用藥浴達(dá)到緩解。
緩解發(fā)燒和全身疼痛，接觸可以服用地瓜葛根湯的腸病毒患者，懷疑有感染的危險，板藍(lán)根4金，金銀4金，烏梅2金，生甘草2金加水煎淡茶作為熱水喝，大約2天就可以服用大家經(jīng)常吃的四神湯，也可以作為生病后的調(diào)養(yǎng)，幫助孩子們早日恢復(fù)體力。
預(yù)防腸病毒最好的方法還是勤洗手，中藥的普濟消毒飲、柴葛解肌湯、涼膈散、甘露飲也有抑制腸病毒效果，尤其是普濟消毒飲在臨床研究上可將超過八成輕中度腸病毒患者的病程縮短至2～3天，和一般腸病毒病童平均病程7天相較，有明顯效果。除了藥物治療外，平時也可多吃綠豆薏仁湯，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適、手足疹子，及去除風(fēng)、濕、熱的邪毒。
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