輪狀病毒性腹瀉飲食上注意什么

輪狀病毒性腹瀉飲食需注意清淡易消化、少量多餐、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、避免高糖高脂食物、增加益生菌攝入。
選擇米粥、面條、饅頭等低纖維主食,減少腸道負(fù)擔(dān)。急性期可暫時(shí)停用奶制品,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸、燒烤等油膩?zhàn)龇ā?/p>
將每日進(jìn)食分為5-6次,每次攝入量控制在平時(shí)1/3-1/2。間隔2-3小時(shí)進(jìn)食一次,避免一次性大量飲食刺激腸蠕動(dòng)加劇。癥狀嚴(yán)重時(shí)可先嘗試口服補(bǔ)液鹽溶液。
每排便后補(bǔ)充100-200毫升口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水??勺灾蒲a(bǔ)液水(500毫升溫水+1.75克食鹽+10克白糖)。觀察尿量保持每天6-8次,尿液呈淡黃色為正常。
禁食含乳糖的普通奶粉、含糖飲料及果汁,防止?jié)B透性腹瀉加重。限制肥肉、堅(jiān)果、奶油等高脂食物攝入?;謴?fù)期也應(yīng)控制粗纖維蔬菜和水果的進(jìn)食量。
癥狀緩解后適量食用無(wú)糖酸奶、發(fā)酵乳制品等含益生菌食物??勺稍冡t(yī)生使用特定益生菌制劑,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。注意選擇不含乳糖的益生菌產(chǎn)品。
輪狀病毒腹瀉期間建議保持充足休息,每日監(jiān)測(cè)體溫和排便情況。恢復(fù)期循序漸進(jìn)增加食物種類,從淀粉類開始逐步過(guò)渡到蛋白質(zhì)。注意餐具消毒和手部衛(wèi)生,患病期間避免為他人準(zhǔn)備食物。觀察精神狀態(tài)和尿量變化,出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、少尿等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。兒童患者可繼續(xù)母乳喂養(yǎng),但需增加喂養(yǎng)頻率。
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