眼睛突然模糊可能由視疲勞、干眼癥、低血糖、視網(wǎng)膜病變、青光眼等原因引起，可通過眼部休息、人工淚液、血糖調(diào)節(jié)、眼底檢查、降眼壓藥物等方式治療。

1、視疲勞：

長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)暫時性視力模糊。近距離閱讀、電子屏幕使用超過2小時或光線不足環(huán)境下用眼會加重癥狀。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物緩解調(diào)節(jié)痙攣，熱敷可促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

2、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊伴異物感。長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境或瞼板腺功能障礙者易發(fā)。使用不含防腐劑的人工淚液可改善癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行瞼板腺按摩治療。

3、低血糖：

血糖水平低于3.9mmol/L時會出現(xiàn)視物模糊、頭暈等交感神經(jīng)興奮癥狀。糖尿病患者使用降糖藥物過量或延遲進(jìn)食易誘發(fā)。立即進(jìn)食含糖食物如方糖15克可緩解，反復(fù)發(fā)作需調(diào)整降糖方案。

4、視網(wǎng)膜病變：

糖尿病視網(wǎng)膜病變或視網(wǎng)膜靜脈阻塞會導(dǎo)致突發(fā)行視力下降。伴隨視野缺損或閃光感時提示視網(wǎng)膜可能脫落。需緊急進(jìn)行眼底熒光造影檢查，必要時行玻璃體切割手術(shù)防止永久性視力喪失。

5、青光眼：

急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓急劇升高至40mmHg以上，出現(xiàn)霧視、虹視伴劇烈眼痛。前房淺、遠(yuǎn)視眼人群易發(fā)，需立即使用降眼壓滴眼液，必要時行激光虹膜周切術(shù)防止視神經(jīng)損傷。

日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線充足，電子屏幕亮度與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)。增加深海魚類、藍(lán)莓等富含花青素食物的攝入，每天進(jìn)行10分鐘眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練。出現(xiàn)持續(xù)模糊超過30分鐘、伴隨頭痛嘔吐或視野缺損時需立即就醫(yī)，避免揉眼或擅自使用眼藥水。40歲以上人群建議每年檢查眼壓和眼底，糖尿病患者每半年需進(jìn)行視網(wǎng)膜篩查。