牙齒隱隱作痛可能由齲齒、牙本質敏感、牙齦炎、牙隱裂或牙周炎等原因引起，可通過補牙、脫敏治療、消炎處理、修復治療或牙周治療等方式緩解。

1、齲齒：

牙齒表面被細菌腐蝕形成齲洞，當齲壞接近牙髓時會出現間斷性隱痛。早期表現為進食冷熱酸甜食物時敏感，后期可能出現自發(fā)性疼痛。需通過口腔檢查確診，淺齲可通過樹脂充填治療，深齲需進行根管治療。

2、牙本質敏感：

牙齦退縮或牙釉質磨損導致牙本質暴露，外界刺激直接作用于牙本質小管引發(fā)短暫銳痛。常見于刷牙力度過大、長期酸性飲食等人群?？墒褂煤淃}的脫敏牙膏，嚴重者需接受激光脫敏或樹脂覆蓋治療。

3、牙齦炎：

菌斑堆積刺激牙齦組織引發(fā)炎癥，表現為牙齦紅腫、刷牙出血伴鈍痛。與口腔清潔不足、激素變化等因素有關。通過超聲潔治去除牙結石，配合氯己定含漱液控制炎癥，日常需使用牙線清潔牙間隙。

4、牙隱裂：

牙齒表面出現微小裂紋，咬合時裂紋擴張刺激牙髓神經產生咬合痛。常見于咀嚼硬物、夜磨牙患者。需通過染色法或顯微鏡確診，輕微裂紋可進行樹脂粘接，嚴重者需做全冠修復保護患牙。

5、牙周炎：

牙菌斑引起牙槽骨吸收，導致牙齒松動并伴隨持續(xù)性隱痛。多伴有牙齦萎縮、牙根暴露等癥狀。需進行系統的牙周基礎治療，包括齦下刮治和根面平整，晚期可能需牙周手術治療。

建議每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，限制碳酸飲料和甜食攝入，每半年進行口腔檢查。出現夜間痛、自發(fā)痛或牙齒松動時需立即就診，避免用患牙咬硬物。核桃、奶酪等富含鈣質食物有助于增強牙體抗齲能力，適當咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌保護牙齒。