食欲不振惡心想吐怎么回事

食欲不振伴隨惡心嘔吐可能由飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、消化道炎癥、肝膽疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、病因處理等方式緩解。
過(guò)量進(jìn)食高脂食物或暴飲暴食會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān),刺激胃酸分泌異常,引發(fā)暫時(shí)性反胃??崭箶z入咖啡、濃茶等刺激性飲品也可能導(dǎo)致胃黏膜痙攣。建議選擇清淡易消化的米粥、饅頭等食物,分次少量進(jìn)食。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),約50%孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心癥狀。這種生理性反應(yīng)多在妊娠12周后自行緩解,期間可通過(guò)攝入維生素B6或少量生姜制品減輕不適。
腸易激綜合征或功能性消化不良時(shí),胃腸動(dòng)力障礙會(huì)導(dǎo)致餐后飽脹感加重。這類(lèi)情況多與精神緊張相關(guān),可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)??勺襻t(yī)囑使用促胃腸動(dòng)力藥物改善癥狀。
胃炎或胃潰瘍患者因胃黏膜受損,常出現(xiàn)進(jìn)食后上腹隱痛伴惡心。幽門(mén)螺桿菌感染引起的炎癥需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)確診,采用四聯(lián)療法根除病原體。
膽囊炎發(fā)作時(shí)膽汁排泄受阻,高脂飲食后易誘發(fā)右上腹絞痛并放射至肩背。肝功能異常會(huì)導(dǎo)致代謝毒素堆積,引發(fā)持續(xù)性食欲減退,需通過(guò)超聲檢查和肝功能評(píng)估確診。
長(zhǎng)期存在消化道癥狀時(shí)應(yīng)記錄每日飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性,避免辛辣、油炸及生冷食物刺激。保持規(guī)律進(jìn)食節(jié)奏,餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若嘔吐物帶血或體重持續(xù)下降,需立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。日??娠嬘蒙剿幮∶字囵B(yǎng)護(hù)胃黏膜,練習(xí)腹式呼吸緩解功能性胃腸不適。
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