急性鼻炎患者應(yīng)該注意些什么
關(guān)鍵詞：
鼻炎
急性鼻炎患者需注意鼻腔清潔、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物使用及并發(fā)癥預(yù)防。急性鼻炎主要由病毒感染引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀，通過合理護(hù)理可加速康復(fù)。
1、鼻腔清潔：
使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和病原體，減輕黏膜水腫。每日沖洗2-3次，水溫需接近體溫。避免用力擤鼻導(dǎo)致鼻竇壓力驟增，可能誘發(fā)中耳炎。兒童可使用專用吸鼻器輔助清理。
2、環(huán)境調(diào)節(jié)：
保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器避免干燥空氣刺激黏膜。定期通風(fēng)減少塵螨濃度，遠(yuǎn)離花粉、寵物毛發(fā)等過敏原。睡眠時抬高床頭15度可緩解鼻塞癥狀。
3、飲食調(diào)整：
增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果攝入，促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日飲水不少于1500毫升，稀釋鼻腔分泌物。忌食辛辣刺激食物，避免酒精加重血管擴(kuò)張。
4、藥物使用：
在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用鹽酸偽麻黃堿緩解鼻塞，氯雷他定改善過敏癥狀。局部鼻噴激素如布地奈德需嚴(yán)格按療程使用。禁止濫用含麻黃素類滴鼻劑，可能引發(fā)藥物性鼻炎。
5、并發(fā)癥預(yù)防：
密切觀察耳痛、面部脹痛等表現(xiàn)，警惕鼻竇炎或中耳炎。發(fā)熱超過3天或膿涕持續(xù)需及時就醫(yī)。恢復(fù)期避免游泳、潛水等可能引發(fā)鼻竇感染的活動。
急性鼻炎期間建議保持每天30分鐘溫和運動如散步，增強(qiáng)抵抗力但避免劇烈運動。食用白蘿卜、蓮藕等具有清熱作用的食材，搭配百合粥潤燥。睡眠時間保證7小時以上，使用蕎麥枕保持頭部適度抬高?；謴?fù)后仍需注意保暖，尤其春秋季溫差大時佩戴口罩防護(hù)，定期用海鹽水噴霧維護(hù)鼻腔健康狀態(tài)。
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