牙齦炎的治療方法主要有口腔清潔護理、局部藥物治療、超聲波潔治、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方面。

1、口腔清潔護理：

堅持使用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，可選用含氟牙膏增強牙釉質(zhì)抗酸能力。飯后用溫鹽水漱口能減少菌斑堆積，避免使用牙簽防止牙齦機械性損傷。建議每3個月更換一次牙刷，保持刷毛直立狀態(tài)。

2、局部藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用西地碘含片抑制口腔致病菌，復(fù)方氯己定含漱液控制炎癥反應(yīng)。牙齦溝內(nèi)涂抹碘甘油能緩解腫脹，急性期可短期應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)黏膜刺激等不良反應(yīng)。

3、超聲波潔治：

通過高頻振蕩去除齦上結(jié)石和菌斑生物膜，重點清潔齦緣下1-2毫米處。對于形成齦下結(jié)石者需配合手工刮治，治療分2-4次完成。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，建議使用抗敏感牙膏緩解。

4、中醫(yī)調(diào)理：

胃火上炎型可服用清胃散加減，陰虛火旺者適用知柏地黃丸。局部可用金銀花、蒲公英煎湯含漱，配合耳穴貼壓胃、腎等反射區(qū)。針灸選取合谷、內(nèi)庭等穴位，每周治療3次。

5、定期復(fù)查：

治療后每3個月進行牙周探診檢查，監(jiān)測牙齦出血指數(shù)和菌斑控制情況。每年拍攝根尖片評估牙槽骨狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)探診深度超過3毫米需及時干預(yù)。建立個人口腔健康檔案，記錄牙周指標變化趨勢。

牙齦炎患者日常應(yīng)增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果攝入，避免過硬或過燙食物刺激牙齦。適當練習叩齒和牙齦按摩促進局部血液循環(huán)，戒煙限酒減少黏膜刺激。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，建議選擇游泳等非對抗性運動。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動需立即就診，妊娠期女性更應(yīng)注意激素變化對牙齦的影響。