牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。

1、牙周炎：

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因，細菌感染導致牙齦組織炎癥破壞，長期未治療會引發(fā)牙槽骨吸收?；颊叱０橛兴⒀莱鲅?、口臭等癥狀。需通過齦下刮治控制感染，嚴重者需配合牙周翻瓣手術。

2、刷牙方式不當：

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性磨損牙齦。這種損傷呈V形缺損，常見于尖牙和前磨牙區(qū)。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，避免過度用力。

3、牙齒排列不齊：

錯位牙齒的牙齦組織長期受到異常咬合力，局部血液循環(huán)受阻導致萎縮。正畸治療可改善牙齒排列，隱形矯治器對牙齦刺激較小。

4、激素水平變化：

妊娠期雌激素升高會使牙齦血管通透性增加，更易發(fā)生炎癥性萎縮。青春期和更年期激素波動也可能影響牙齦健康，需加強口腔清潔和定期檢查。

5、遺傳因素：

某些遺傳性疾病如掌跖角化-牙周破壞綜合征會加速牙齦退縮。這類患者需早期干預，使用含氟漱口水預防齲齒，定期進行專業(yè)潔治。

日常應注意使用牙線清潔牙縫，攝入富含維生素C的柑橘類水果和綠葉蔬菜有助于牙齦健康。避免吸煙等刺激因素，選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏可緩解牙齦暴露導致的敏感癥狀。建議每半年進行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙齦問題可通過牙齦移植等手術進行修復。