子宮腺肌病的嚴(yán)重程度與病灶范圍及癥狀相關(guān)，治療方法主要有藥物控制、介入治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式調(diào)整。子宮腺肌病通常由子宮內(nèi)膜異位生長、激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素和免疫功能障礙等原因引起。

1、藥物控制：

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解痛經(jīng)，激素類藥物如孕三烯酮能抑制內(nèi)膜增生，GnRH-a類藥物通過降低雌激素水平縮小病灶。藥物治療適用于輕中度癥狀患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用并監(jiān)測(cè)肝功能。

2、介入治療：

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過阻斷病灶血供促使萎縮，聚焦超聲消融利用熱能精準(zhǔn)破壞異位內(nèi)膜組織。介入治療保留子宮功能，適合病灶局限且要求保留生育能力的患者，術(shù)后需配合藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

3、手術(shù)治療：

病灶切除術(shù)適用于局限型腺肌病，全子宮切除術(shù)則是彌漫型合并嚴(yán)重貧血者的根治方案。手術(shù)決策需綜合年齡、生育需求及癥狀程度，術(shù)后需關(guān)注卵巢功能變化和更年期癥狀管理。

4、中醫(yī)調(diào)理：

血府逐瘀湯加減改善氣滯血瘀型痛經(jīng)，桂枝茯苓丸適用于寒凝血瘀證候，配合艾灸關(guān)元穴可溫經(jīng)散寒。中醫(yī)治療周期較長，需辨證施治并配合月經(jīng)周期調(diào)整用藥方案。

5、生活方式調(diào)整：

避免攝入含雌激素食品如蜂王漿，經(jīng)期使用暖宮貼緩解痙攣痛，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦改善盆腔血液循環(huán)。長期壓力管理可通過冥想減輕癥狀，體重控制有助于維持激素平衡。

子宮腺肌病患者日常應(yīng)保持低脂高纖維飲食，適量補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸如亞麻籽油，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重經(jīng)期出血。建議每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)病灶變化，育齡期患者應(yīng)做好妊娠計(jì)劃，圍絕經(jīng)期癥狀加重需及時(shí)評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。痛經(jīng)持續(xù)加重或經(jīng)量過多導(dǎo)致貧血時(shí)需優(yōu)先考慮醫(yī)療干預(yù)，保守治療期間可記錄癥狀日記幫助醫(yī)生判斷療效。