腳部起皮脫皮可能由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、汗皰疹或維生素缺乏引起，可通過(guò)抗真菌治療、保濕護(hù)理、避免刺激物、局部用藥及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、真菌感染：

足癬（俗稱腳氣）是最常見(jiàn)原因，紅色毛癬菌等真菌侵蝕角質(zhì)層導(dǎo)致鱗屑脫落，伴隨瘙癢或異味。需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物，鞋襪需每日消毒暴曬。

2、皮膚干燥：

秋冬季節(jié)或頻繁洗腳會(huì)破壞皮脂膜，表現(xiàn)為腳后跟皸裂、白色屑狀脫皮。建議每日涂抹含尿素或凡士林的潤(rùn)膚霜，水溫控制在40℃以下，避免過(guò)度使用肥皂。

3、接觸性皮炎：

劣質(zhì)襪子染料或清潔劑化學(xué)刺激引發(fā)局部紅斑脫屑。需立即停用致敏產(chǎn)品，急性期用爐甘石洗劑收斂，慢性期改用氫化可的松軟膏抗炎。

4、汗皰疹：

手足多汗癥患者易在腳掌出現(xiàn)密集小水皰，破潰后形成環(huán)狀脫皮?？啥唐谑褂每匪崮姿扇楦啵浜厦鞯\溶液泡腳減少出汗。

5、維生素缺乏：

長(zhǎng)期缺乏維生素B3或鋅元素會(huì)導(dǎo)致皮膚角化異常，表現(xiàn)為對(duì)稱性脫屑。需增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等攝入，嚴(yán)重者可口服復(fù)合維生素B制劑。

日常需選擇透氣棉襪及寬松鞋子，避免與他人共用拖鞋；每周用溫水加白醋浸泡軟化角質(zhì)；糖尿病患者出現(xiàn)頑固脫皮應(yīng)及時(shí)排查周?chē)窠?jīng)病變；癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)化膿需皮膚科就診。