喉嚨痛咽口水都痛多由病毒或細菌感染、干燥刺激或過敏反應(yīng)引起,快速緩解需對癥處理。可采取局部冷敷、含服藥物、調(diào)整飲食等方法減輕癥狀,嚴重時需就醫(yī)。
1. 病毒感染是喉嚨痛的常見原因,如普通感冒或流感。這類情況通常伴隨流涕、咳嗽等癥狀。保持充足休息,每日飲用1.5-2升溫水,用淡鹽水漱口(200ml溫水加1/4茶匙鹽)每日3-4次,能緩解黏膜腫脹。含服薄荷喉糖或鋅錠,每次1粒,間隔2-3小時重復(fù)。
2. 細菌感染如鏈球菌性咽炎需抗生素治療。出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5℃、扁桃體膿點、頸部淋巴結(jié)腫大時,應(yīng)及時進行咽拭子檢測。醫(yī)生可能開具阿莫西林(療程10天)、頭孢克肟(療程5天)或克拉霉素等處方藥,需完整服用整個療程。
3. 環(huán)境干燥或過敏原刺激會導致咽喉黏膜損傷。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免空調(diào)直吹。過敏體質(zhì)者需遠離粉塵、花粉等過敏原,可服用氯雷他定或西替利嗪抗組胺藥物。用金銀花3克、胖大海2枚泡水代茶飲,能潤喉消炎。
4. 飲食調(diào)整對緩解疼痛至關(guān)重要。選擇室溫的流質(zhì)食物如南瓜粥、山藥羹,避免過燙或辛辣。香蕉、蒸蘋果等軟質(zhì)水果可補充維生素。暫時避免堅果、油炸食品等粗糙食物,減少吞咽時的機械刺激。
喉嚨痛持續(xù)超過3天無緩解,或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難、皮疹等警示癥狀,應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。日常注意佩戴口罩防護,戒煙限酒,規(guī)律作息增強免疫力,可有效預(yù)防咽喉問題復(fù)發(fā)。