男性生殖系統(tǒng)由外生殖器和內(nèi)生殖器組成,主要功能包括產(chǎn)生精子、分泌性激素及完成性活動(dòng)。外生殖器包括陰莖和陰囊,內(nèi)生殖器由睪丸、附睪、輸精管、精囊、前列腺等構(gòu)成,各結(jié)構(gòu)協(xié)同維持生育和內(nèi)分泌功能。
1. 外生殖器結(jié)構(gòu)
陰莖是排尿和性交器官,由海綿體和尿道組成,勃起時(shí)海綿體充血膨脹。陰囊為皮膚囊袋,內(nèi)含睪丸和附睪,通過(guò)收縮調(diào)節(jié)睪丸溫度,確保精子正常生成。
2. 內(nèi)生殖器功能
睪丸是核心器官,產(chǎn)生精子和睪酮,附睪儲(chǔ)存并促進(jìn)精子成熟。輸精管輸送精子至尿道,精囊和前列腺分泌精液成分,提供精子存活環(huán)境。射精時(shí),這些分泌物與精子混合形成精液。
3. 常見(jiàn)問(wèn)題與維護(hù)
睪丸炎或前列腺炎可能影響生育,需及時(shí)抗感染治療。保持適度運(yùn)動(dòng)如深蹲、慢跑,促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食補(bǔ)充鋅(牡蠣、堅(jiān)果)和維生素E(菠菜、鱷梨),避免高溫環(huán)境久坐。
定期體檢和健康生活方式是維護(hù)男性生殖功能的關(guān)鍵。出現(xiàn)疼痛、異常分泌物等癥狀應(yīng)盡早就醫(yī),避免延誤治療時(shí)機(jī)。