足月是指妊娠滿37周至不滿42周之間的階段，預產期則是根據末次月經推算的預計分娩日期（通常為妊娠40周）。兩者區(qū)別主要在于定義范疇與臨床意義。

足月代表胎兒發(fā)育成熟的安全分娩時間范圍，醫(yī)學上將37周后出生的新生兒定義為足月兒，其器官功能基本完善，適應外界環(huán)境能力較強。預產期是單一時間點，僅作為分娩時機參考，實際僅有少數孕婦在預產期當天分娩。臨床統計顯示，自然分娩多發(fā)生在妊娠38-41周之間，早于37周屬于早產，超過42周則為過期妊娠。足月階段內分娩的新生兒并發(fā)癥概率顯著低于早產兒，但不同孕周仍有差異，如39周后分娩的嬰兒呼吸系統適應能力優(yōu)于37周者。

預產期計算存在誤差可能，若月經周期不規(guī)律或排卵時間異常，實際受孕時間與推算結果可能存在差異。超聲檢查可通過測量胎兒雙頂徑、股骨長等參數校正預產期，尤其在妊娠早期測量準確性較高。對于妊娠糖尿病、高血壓等高風險孕婦，醫(yī)生可能建議在39周左右計劃分娩，避免過度等待預產期導致并發(fā)癥風險上升。

建議孕婦定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，避免過度關注預產期具體日期。妊娠37周后需做好分娩準備，出現規(guī)律宮縮、破水等臨產征兆時應及時就醫(yī)。保持適度活動有助于自然分娩，但需避免劇烈運動或長途旅行。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和膳食纖維，控制精制糖攝入以維持血糖穩(wěn)定。

孕婦預產期通常按末次月經首日計算，公式為月份減3或加9、日期加7。預產期估算方法主要有末次月經計算法、超聲檢查修正法、受精日計算法、子宮底高度測量法、胎動時間推算法等。

1、末次月經計算法

以末次月經首日為基準，月份減3或加9，日期加7。例如末次月經為1月10日，預產期為10月17日。該方法適用于月經周期28天且規(guī)律的孕婦，誤差約1-2周。需注意部分孕婦可能記錯末次月經時間或存在排卵延遲。

2、超聲檢查修正法

孕早期超聲通過測量胎囊直徑、頭臀長等數據推算孕周，孕11-13周測量最準確。超聲可校正末次月經計算的誤差，尤其適用于月經不規(guī)律或記錯日期的孕婦。孕中晚期超聲通過雙頂徑、股骨長等參數評估胎兒發(fā)育情況，但修正預產期的準確性會隨孕周增加而降低。

3、受精日計算法

通過輔助生殖技術受孕的孕婦，可按受精日加266天計算。自然受孕者若明確排卵日或同房時間，可按排卵日加266天估算。該方法精確度較高，但多數自然受孕者難以確定具體受精時間。

4、子宮底高度測量法

孕20周后通過測量宮底高度間接評估孕周，宮底高度約等于孕周數。例如孕24周時宮底高度約24厘米。該方法受孕婦體型、羊水量等因素影響，需結合其他方法綜合判斷。

5、胎動時間推算法

初產婦通常在孕18-20周感知胎動，經產婦可能提前至16-18周。根據胎動初覺時間可輔助判斷孕周，但個體差異較大，需注意胎動感知受孕婦腹壁厚度、胎兒活動強度等因素影響。

預產期僅為估算值，實際分娩時間受胎兒發(fā)育、胎盤功能等多因素影響。建議孕婦定期產檢，孕晚期注意胎動變化，出現規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產征兆時及時就醫(yī)。日常保持適度活動，避免久坐久站，合理補充營養(yǎng)，做好分娩心理準備。