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暈車怎么辦如何快速解除暈車

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： 暈車 暈車怎么辦

暈車是前庭系統(tǒng)與視覺信號(hào)沖突引發(fā)的運(yùn)動(dòng)病，快速緩解可選擇生姜片含服、按壓內(nèi)關(guān)穴或服用暈車藥。預(yù)防措施包括乘車前清淡飲食、選擇靠窗座位并保持通風(fēng)。

1. 生理機(jī)制

暈車源于內(nèi)耳前庭器官感知的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與眼睛接收的靜止信息不匹配。車輛顛簸時(shí)前庭感受到加速度變化，但眼睛看到車廂內(nèi)相對(duì)靜止的環(huán)境，這種感官?zèng)_突導(dǎo)致大腦產(chǎn)生眩暈感。兒童前庭系統(tǒng)發(fā)育不完善，發(fā)病率高于成人。

2. 快速緩解方法

新鮮生姜切薄片含在舌下，姜辣素能抑制胃腸蠕動(dòng)，減輕惡心感。按壓手腕內(nèi)側(cè)三橫指處的內(nèi)關(guān)穴，持續(xù)揉按2分鐘可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。藥物方面，茶苯海明需乘車前30分鐘服用，東莨菪堿貼片可貼于耳后，苯海拉明適合兒童咀嚼服用。

3. 預(yù)防措施

乘車前2小時(shí)進(jìn)食易消化的碳水化合物，如饅頭、蘇打餅干，避免高脂奶制品。乘坐大巴選擇前排靠窗位，私家車可半開窗戶保持空氣流通。視線固定在前方地平線，減少手機(jī)閱讀等近距離用眼行為。

4. 特殊人群處理

孕婦可用維生素B6穴位貼敷代替藥物，糖尿病患者選擇無糖型暈車藥。前庭功能訓(xùn)練者可通過轉(zhuǎn)椅練習(xí)提升耐受性，每天進(jìn)行頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3組，每組15次。

暈車本質(zhì)是人體保護(hù)機(jī)制的反應(yīng)，建立正確的乘車習(xí)慣比臨時(shí)處理更重要。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查耳石癥或梅尼埃病，駕駛員出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即停車休息。攜帶柑橘類果皮嗅聞可作為應(yīng)急替代方案，薄荷精油涂抹太陽穴同樣有效。

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    甲減坐車會(huì)易暈車嗎
    回答：甲狀腺功能減退癥，坐車不會(huì)出現(xiàn)暈車。但是如果有前庭功能障礙，小腦梗塞疾病的患者就容易出現(xiàn)暈車。甲狀腺功能減退癥，比較常見的臨床癥狀是怕冷、食欲減退、毛發(fā)脫落、乏力、納差、便秘、浮腫。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，應(yīng)該針對(duì)患者及時(shí)的抽血化驗(yàn)甲功三項(xiàng)或者是甲功5項(xiàng)，看一看ft3、ft4、tsh的一個(gè)變化，當(dāng)出現(xiàn)ft3、ft4下降，tsh升高的時(shí)候，甲狀腺功能減退癥就能夠明確。當(dāng)明確患者有甲狀腺功能減退癥之后，需要對(duì)患者及時(shí)的進(jìn)行治療，否則很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。
    暈車嘔吐的原因是什么
    回答：內(nèi)耳前庭平衡感受器官和胃里的交感神經(jīng)有直接關(guān)系。當(dāng)人坐上車后，由于汽車的晃動(dòng)，使大腦皮層的平衡中樞受到過強(qiáng)刺激，內(nèi)耳前庭平衡感受器官就不能控制人體平衡，導(dǎo)致胃里的交感神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生如惡心、眩暈、甚至嘔吐的癥狀。，其實(shí)得了普通外科疾病并不可怕，患者要相信自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對(duì)癥治療，改善病情及康復(fù)的幾率都非常大。
    暈車了打嗝原因有哪些呢？
    回答：暈車出現(xiàn)打嗝的情況，主要是暈車以后造成惡心，嘔吐，胃腸道癥狀，劇烈嘔吐造成的膈肌痙攣的情況。建議注意休息，避免刺激，多喝水，吃易消化食物，可以應(yīng)用乘暈寧，倍他司汀治療暈車的情況，含化硝苯地平治療打嗝的情況，同時(shí)應(yīng)用暖水袋熱敷腹部。
    寶寶暈車怎么緩解
    回答：寶寶出現(xiàn)暈車，處理的方法一般如下:1.及時(shí)停車。如果不是在高速公路上，可以在停車位停車。如果是在高速公路上，則需要及時(shí)找到最近的服務(wù)站停車，讓寶寶走動(dòng)，多眺望遠(yuǎn)方。2.更換衣物。如果寶寶出現(xiàn)暈車時(shí)穿著的衣物較多，需要及時(shí)給寶寶更換衣物以減輕負(fù)擔(dān)。3.飲食調(diào)控。暈車可以伴隨嘔吐等癥狀出現(xiàn)，要避免讓寶寶進(jìn)食，且要喝少量的溫開水，可以起到清潔口腔、緩解暈車癥狀的作用。
    什么方法對(duì)兒童暈車最有效？
    回答：

    兒童暈車可通過調(diào)整乘車環(huán)境、飲食控制、分散注意力、藥物治療、穴位按壓等方法緩解。暈車通常由前庭系統(tǒng)發(fā)育不完善、視覺與平衡覺沖突、胃腸功能敏感、車內(nèi)空氣不流通、乘車時(shí)間過長(zhǎng)等因素引起。

    1、調(diào)整乘車環(huán)境

    保持車內(nèi)空氣流通，避免悶熱或異味刺激。行車時(shí)適當(dāng)開窗通風(fēng)，空調(diào)溫度調(diào)至適宜，避免直吹兒童面部。座椅角度調(diào)整為半臥位，減少頭部晃動(dòng)。避免在顛簸路段閱讀或觀看電子屏幕，選擇前排座位以減輕視覺與前庭系統(tǒng)沖突。

    2、飲食控制

    乘車前1-2小時(shí)進(jìn)食易消化食物，如米粥、饅頭，避免空腹或過飽。限制高脂、高糖及產(chǎn)氣食物攝入，不飲用碳酸飲料?？蛇m量食用生姜制品，如姜糖或姜茶，有助于抑制胃腸蠕動(dòng)。乘車途中少量飲用溫水，避免大量飲水。

    3、分散注意力

    通過音樂、講故事等方式轉(zhuǎn)移兒童注意力，減少對(duì)運(yùn)動(dòng)感知的過度關(guān)注。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩玩具或看書，引導(dǎo)兒童注視遠(yuǎn)處固定物體?？蓽?zhǔn)備兒童喜愛的音頻內(nèi)容，通過聽覺刺激緩解焦慮情緒。

    4、藥物治療

    嚴(yán)重暈車可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑等藥物。茶苯海明片通過抑制前庭神經(jīng)活動(dòng)減輕眩暈，地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能平衡，東莨菪堿貼劑經(jīng)皮膚吸收減少胃腸道反應(yīng)。藥物需在乘車前30分鐘使用，避免與其他鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。

    5、穴位按壓

    按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間）可緩解惡心癥狀。采用拇指指腹以適度力度按壓，每穴持續(xù)1分鐘，重復(fù)進(jìn)行。乘車前可預(yù)先貼敷暈車貼于肚臍或耳后，含薄荷、冰片等成分的貼劑具有清涼醒神作用。

    日?？杉訌?qiáng)前庭功能訓(xùn)練，如蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅等溫和運(yùn)動(dòng)，逐步提高平衡適應(yīng)能力。長(zhǎng)途出行前保證充足睡眠，避免疲勞乘車。若暈車癥狀頻繁或伴隨嘔吐、面色蒼白等嚴(yán)重反應(yīng)，建議就醫(yī)排除耳石癥、前庭神經(jīng)炎等病理因素。家長(zhǎng)需隨身準(zhǔn)備清潔袋、濕巾及更換衣物以備應(yīng)急。
    坐車胃難受是暈車嗎？
    回答：您的這種癥狀多是暈車的表現(xiàn)。在人體感受到外界的晃動(dòng)時(shí)，會(huì)刺激前庭神經(jīng)，令人體產(chǎn)生不適的感覺，如惡心，胃不適，嘔吐等。這是一種正常的生理現(xiàn)象。坐車不吃飯對(duì)緩解胃不適有一定幫助，但這對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)獲取吸收不利。你可以通過通風(fēng)，向前注視或平時(shí)多蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅、蕩船等來使自己適應(yīng)這種狀態(tài)來緩解這種胃難受的癥狀。
    暈車嘔吐后，下車吃什么好
    回答：你好，暈車造成的嘔吐主要和前庭功能障礙有關(guān)系，并不是消化功能的障礙這種嘔吐對(duì)胃腸的影響不大，晚飯可以吃一些清淡的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水
    暈車嘔吐，不知道該吃什么，該怎么辦？
    回答：你好，根據(jù)你所描述，暈車后，可以先喝一些牛奶，果汁等，可以吃一些水果，主食選擇一些易消化流食，適當(dāng)?shù)男菹⒑?，可能你的癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)，建議開車時(shí)可適當(dāng)通風(fēng)，適當(dāng)?shù)穆犚魳?，可能?huì)對(duì)你緩解你暈車有幫助。
    暈車除了吃藥外有什么辦法嗎
    回答：您好，發(fā)病時(shí)患者宜閉目仰臥。坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要安靜，通風(fēng)要良好。
    經(jīng)常暈車很嚴(yán)重，黃水突出是病嗎？
    回答：暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。常用方法有，在乘車前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。
    吃了飛賽樂暈車藥后，上吐下瀉怎么辦？
    回答：暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。常用方法有，在乘車前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。
    腸胃炎，吃東西吐暈車流口水，怎么辦
    回答：腸胃炎在不治療的情況下可能會(huì)出現(xiàn)飲食后嘔吐，但是對(duì)于是否暈車沒有什么影響建議你還是胃腸道問題，還是去醫(yī)院檢查確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療
    長(zhǎng)途暈車吃什么藥？
    回答：暈車其實(shí)是由于人體二內(nèi)的平衡感應(yīng)器受到過度刺激導(dǎo)致的。治療暈車有很多方法，但是不一定每種方法都有用，這要因人而異。你可以試試坐車的時(shí)候吃乘暈寧，或者在平時(shí)的時(shí)候在旋轉(zhuǎn)椅上面多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)讓自己適應(yīng)。
    最近暈車怎么辦？一上車就想吐。
    回答：暈車是前庭位置覺感受器過于敏感所致，可以提前服用暈車藥，在嘴里含一片姜片或者陳皮，坐在靠窗的地方，如果能打開窗戶盡量打開，但是不要開得太大，保證空氣流通就可以了。也可以通過鍛煉來逐漸適應(yīng)，比如蕩秋千、原地打轉(zhuǎn)、多坐車來適應(yīng)，很有效，只是比較痛苦。
    最近暈車怎么辦？一上車就想吐。
    回答：暈車是前庭位置覺感受器過于敏感所致，可以提前服用暈車藥，在嘴里含一片姜片或者陳皮，坐在靠窗的地方，如果能打開窗戶盡量打開，但是不要開得太大，保證空氣流通就可以了。也可以通過鍛煉來逐漸適應(yīng)，比如蕩秋千、原地打轉(zhuǎn)、多坐車來適應(yīng)，很有效，只是比較痛苦。
    青光眼不能服用暈車藥？
    回答：應(yīng)該是胃炎，建議規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 可以服用嗎丁啉,飯前1小時(shí)服用果膠苾,3粒.每日3次,飯前口服沉香胃片,4片,每日3次,飯后口服阿莫西林,2粒,每日3次,飯后口服 病情穩(wěn)定后,服用上藥20天左右,癥狀明顯改善后,可以口服香砂養(yǎng)胃丸,人參健脾丸維持保養(yǎng)1個(gè)月. 加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等.
    如何解決暈車嘔吐需要如何解決
    回答：暈車和自身的一個(gè)體質(zhì)有關(guān)系的，有的人生下來就是暈車的，這個(gè)沒辦法主要考慮可能是因?yàn)榍巴テ鞴俟δ芪蓙y然后引起來的。所以像這種建議去耳鼻喉科，然后做一個(gè)前庭器官的CT檢查看看有沒有什么紊亂的。另外平時(shí)坐車之前口服一些或者是吃一些酸性的水果也是可以改善或者是口服一些藥物來處理的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
    暈車后晚上嘔吐胸悶怎么了？
    回答：你這主要還是由于暈車導(dǎo)致的，多注意休息就可以了。現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，同時(shí)盡量避免油膩的食物，盡量清淡飲食。
    暈車時(shí)吐太多膽汁有害嗎？
    回答：

    暈車時(shí)吐太多膽汁一般不會(huì)對(duì)身體造成直接危害，但可能引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂。嘔吐膽汁通常是胃內(nèi)容物排空后的生理反應(yīng)，若頻繁發(fā)生或伴隨其他癥狀需警惕潛在疾病。

    暈車嘔吐膽汁多因前庭系統(tǒng)受運(yùn)動(dòng)刺激導(dǎo)致胃腸逆蠕動(dòng)增強(qiáng)。胃內(nèi)食物排空后，十二指腸堿性膽汁隨胃酸反流被嘔出，呈現(xiàn)黃綠色苦味液體。短期少量嘔吐膽汁不會(huì)損傷消化道黏膜，因膽汁本身參與消化且腸道可重吸收。但劇烈嘔吐可能誘發(fā)賁門黏膜撕裂，出現(xiàn)嘔血或黑便。兒童及老年人更易因嘔吐導(dǎo)致脫水，表現(xiàn)為口干、尿少、乏力，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

    若長(zhǎng)期暈車嘔吐膽汁或伴隨腹痛、發(fā)熱、體重下降，可能與膽道梗阻、胃炎、腸梗阻等病理因素有關(guān)。膽結(jié)石患者嘔吐膽汁時(shí)伴隨右上腹絞痛，胰腺炎可出現(xiàn)嘔吐伴腰背部放射痛。此類情況需通過腹部超聲、胃鏡等檢查明確病因，必要時(shí)使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，或鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

    建議暈車人群乘車前1小時(shí)服用茶苯海明片預(yù)防，選擇車輛前排座位減少顛簸。嘔吐后可用溫水漱口清除膽汁殘留，少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。隨身攜帶密封袋避免誤吸嘔吐物，途中可通過咀嚼姜糖或按壓內(nèi)關(guān)穴緩解癥狀。反復(fù)暈車嘔吐者應(yīng)排查前庭功能異常或胃腸疾病，避免空腹或過飽狀態(tài)下乘車。
    糖尿病暈車嘔吐怎么辦？
    回答：糖尿病等慢性疾病會(huì)引起頭暈，可能是血糖低的原因，但是引起頭暈的情況有很多，不一定是糖尿病引起的，可以先去醫(yī)院做個(gè)腦部檢查，明確病因后再對(duì)癥下藥。如果確定是糖尿病引起的頭暈嘔吐，可以在坐車的時(shí)候隨身攜帶葡萄糖，感覺頭暈的時(shí)候就服用，情況會(huì)有所緩解。
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