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暈車想吐怎么快速緩解

患者:女,58歲

病情描述:
我媽每次坐車的時候就暈車,會覺得想吐。暈車想吐怎么快速緩解呢?
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

暈車想吐可通過按壓穴位、調(diào)整呼吸、服用藥物、改變視線焦點等方式快速緩解。暈車通常由前庭功能紊亂、視覺沖突、胃腸刺激、體質(zhì)敏感等原因引起。

1、按壓穴位

按壓內(nèi)關穴或合谷穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,減輕惡心感。內(nèi)關穴位于腕橫紋上三橫指,合谷穴位于手背虎口處,持續(xù)按壓一分鐘可緩解癥狀。

2、調(diào)整呼吸

用口緩慢深呼吸,避免過度換氣。深呼吸能穩(wěn)定自主神經(jīng)功能,減少前庭系統(tǒng)刺激導致的嘔吐反射,建議每分鐘6-8次深呼吸。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑。這些藥物通過抑制前庭神經(jīng)興奮或阻斷膽堿能受體發(fā)揮作用,需在乘車前半小時服用。

4、改變視線焦點

注視遠處固定物體或閉眼休息。視覺與前庭覺信息沖突是暈車主因,固定視線可減少感覺矛盾,閉眼能消除視覺輸入干擾。

乘車前進食適量蘇打餅干等堿性食物,避免空腹或過飽,保持車內(nèi)通風良好有助于預防暈車癥狀發(fā)作。

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