嘴唇是人臉最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要嘴唇。但是，你知道用嘴唇檢查一個人是否健康嗎？正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光澤，如果身體有問題，嘴唇會立即給你信號。嘴唇顏色的變化不僅能增強(qiáng)自身的氣質(zhì)，更能從中看到一個人的身體健康狀況。中醫(yī)認(rèn)為，“口唇以開合為用，為心之外戶；聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要沖。在經(jīng)脈方面，手陽明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、沖脈、任脈等人體重要經(jīng)脈與嘴有直接關(guān)系。因此，這些經(jīng)脈和器官的疾病可以通過嘴唇反映。

1、唇色暗紅

便秘了嗎？便秘的原因很多，大體上血氣不能正常運轉(zhuǎn)到肌體上，血氣不好等因素，有便秘的患者，嘴唇的顏色也因血氣不好而變暗。

建議：讓氣血運行是關(guān)鍵。運動是最自然的治療方法，選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少晚飯不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物給胃腸帶來過重的負(fù)擔(dān)，順利排泄。

2、嘴唇發(fā)黃

專家表示，黃色是脾主。脾臟是運化微微水濕的污垢，脾虛水濕停止在體內(nèi)，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的運輸，出現(xiàn)無力、頭暈、消化不良等癥狀。濕停日容易長時間內(nèi)熱，出現(xiàn)濕熱內(nèi)阻，不僅面部黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃、厭食油膩、腹脹恐嚇等表現(xiàn)，警惕黃疸的發(fā)生，需要去醫(yī)院就診。

建議穿著保溫，適當(dāng)吃健脾祛濕的食物，如山藥薏苡粥、人參雞湯、棗枸杞粥、茯苓餅等。居住環(huán)境應(yīng)溫暖干燥，按摩或灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位。

3、嘴唇是紅色或深紅色或紫色

你的身體狀態(tài)火很大，舌頭就像體內(nèi)能量的指示燈，身體能量過多會因能量過多而產(chǎn)生火。而且顏色越向深紅色發(fā)展，體內(nèi)的火就越大。常見的不適有牙痛、頭痛、頭暈、便秘、尿黃等。

建議立即減少以下物質(zhì)的攝取，辛辣的食物、糖類、雞肉、羊肉，只產(chǎn)生更多的能量，使體內(nèi)的火旺盛，使其顏色更深更紅。盡量不要服用含有人參、棗等物質(zhì)的補(bǔ)。結(jié)果，火上澆油很危險。發(fā)生這么多不適時，玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，需要用水煎。這種方子是古代名方增液湯。對上述不適有明顯的緩治療作用，在清掃人體火的同時補(bǔ)充陰液，不再是柴火，不再見火。

4、嘴唇為淡白色

你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。常見的不適有疲勞、困倦、背痛、性欲低下等。

建議：都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。我建議你吃胡蘿卜、菠菜、番茄、獼猴桃等蔬菜和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

5、嘴唇為青黑（紫）色

你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。會出現(xiàn)胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等癥狀。

如果運動少的話，每天的30分鐘慢跑會完全改變嘴唇的顏色，強(qiáng)烈建議每天喝1~2湯匙的山西陳醋，這絕對會改變青黑的嘴唇。老陳醋本身除了其他作用外，還有柔和的活血化瘀作用和改善心態(tài)的作用。如果有吸煙，最好減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁最好少一點。

6、嘴唇周圍的皮膚變黑

你的身體還有明顯的濕氣，同時多少意味著腎臟和脾胃開始出現(xiàn)不足的赤字。食欲下降，消化差、下肢沉重、排尿頻繁的癥狀。

建議盡量避免甜食、油炸、油膩、粘性食品、生冷食品等。因為它們能給你的身體帶來更多的濕氣。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。你的腎臟和脾胃的經(jīng)脈起源于腳，雙腳和植物的根一樣重要，每天用熱水浸泡腳，把熱能從你的根直接補(bǔ)充到聯(lián)系的器官。

7、嘴唇皮膚干燥脫皮

你體內(nèi)的津液處于不足狀態(tài)，至少不能滿足嘴唇皮膚的水分保障程度。

潤唇膏只是外部作用，不能發(fā)揮良好的作用，建議從內(nèi)部烹飪。不要舔嘴唇。嘴唇的皮膚容易脫水，人們總是舔，越干越舔，越舔越干的不良循環(huán)。什么水果和蔬菜汁多，吃。這種植物的汁和我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃煌菀妆晃覀兊纳眢w利用。

8、上唇或下唇皰疹

身體濕氣過大，開始變成濕毒。檢查你的食品是否偏重油炸類、糖類、油膩類，是給你身體帶來濕毒的要素之一。

減少上述物質(zhì)的攝取，如果無法抵抗誘惑，至少不要像以前那樣吃。注意有意識地增加蔬菜的攝取量，清淡無害。