男性弱精子癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式改善。弱精子癥通常由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲等行為，減少陰囊局部高溫對(duì)精子活力的影響。戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精均會(huì)損害精子DNA完整性。規(guī)律作息有助于維持正常睪酮水平，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑等。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

適當(dāng)增加鋅、硒、維生素E等抗氧化物質(zhì)的攝入，牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)等食物富含這些營(yíng)養(yǎng)素。輔酶Q10和左旋肉堿可改善線粒體功能，臨床常用勃銳精等復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素制劑。需注意避免過(guò)量補(bǔ)充維生素C導(dǎo)致尿液酸化。

3、藥物治療

生殖道感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。對(duì)于激素異常者可能采用來(lái)曲唑片調(diào)節(jié)雌激素水平，或注射用尿促性素改善生精功能。精索靜脈曲張患者可考慮邁之靈片改善靜脈回流。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽(yáng)虛型常用右歸丸、五子衍宗丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰虛型可選左歸丸、六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。針灸可取關(guān)元、腎俞等穴位，隔日治療1次。中藥熏洗可采用蛇床子、枸杞子等藥材煎湯坐浴。

5、輔助生殖技術(shù)

嚴(yán)重弱精癥可考慮宮腔內(nèi)人工授精，將優(yōu)化處理后的精子直接注入宮腔。體外受精胚胎移植技術(shù)適用于藥物治療無(wú)效者，通過(guò)單精子卵胞漿內(nèi)注射提高受精率。睪丸穿刺取精術(shù)可用于梗阻性無(wú)精癥患者。

弱精子癥患者應(yīng)避免泡溫泉、蒸桑拿等高溫環(huán)境，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上多攝入番茄紅素含量高的熟番茄、西瓜等食物，少食油炸食品。定期復(fù)查精液分析，治療期間建議每3個(gè)月檢測(cè)1次精液質(zhì)量變化。配偶可同步檢測(cè)排卵周期，選擇最佳受孕時(shí)機(jī)。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度焦慮影響性功能。