前列腺炎患者需要注意調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等事項(xiàng)。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、辛辣飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部疼痛等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

避免長時(shí)間久坐，每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。減少騎行、騎馬等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日飲水量控制在1500-2000毫升。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，可適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。

2、規(guī)范用藥

細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。疼痛明顯時(shí)可配合使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。伴有排尿困難者可短期使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、溫水坐浴

每日進(jìn)行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)15-20分鐘。坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉痙攣。注意避免水溫過高，坐浴后及時(shí)擦干會(huì)陰部，保持清潔干燥。合并急性感染或出血時(shí)應(yīng)暫停坐浴。

4、心理調(diào)節(jié)

慢性前列腺炎患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。避免過度關(guān)注癥狀，培養(yǎng)繪畫、音樂等興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。癥狀加重時(shí)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，不要自行查閱不權(quán)威的醫(yī)療信息增加心理負(fù)擔(dān)。

5、定期復(fù)查

急性前列腺炎癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī)和前列腺液檢查。慢性患者每3-6個(gè)月復(fù)查一次，重點(diǎn)監(jiān)測國際前列腺癥狀評分和生活質(zhì)量評分。出現(xiàn)血精、排尿困難加重等情況需立即就診。50歲以上患者應(yīng)定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測。

前列腺炎患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免受涼。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但不要過度勞累。保持規(guī)律性生活，既不要禁欲也不宜頻繁。記錄排尿日記有助于醫(yī)生評估治療效果。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或反復(fù)發(fā)作，建議到泌尿外科進(jìn)行詳細(xì)檢查排除其他疾病。