陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、炎癥刺激等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，有助于改善血液循環(huán)和增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、雞蛋。戒煙限酒，減少對(duì)血管功能的損害。

2、心理疏導(dǎo)

由焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致者，可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解心理壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕性交時(shí)的緊張情緒。避免過(guò)度關(guān)注性表現(xiàn)，建立健康的性觀念。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善勃起功能。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀片可延緩射精。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意藥物禁忌證和不良反應(yīng)。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)物理方式誘導(dǎo)勃起，適用于藥物禁忌患者。陰莖背神經(jīng)電生理反饋治療可降低局部敏感度。低頻脈沖電磁場(chǎng)治療能改善局部微循環(huán)。這些方法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖血管重建術(shù)或假體植入術(shù)。早泄患者經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可選擇選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。手術(shù)存在感染、感覺(jué)異常等風(fēng)險(xiǎn)，需充分評(píng)估適應(yīng)證后實(shí)施。

建議保持適度性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部高溫壓迫。定期進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，共同制定循序漸進(jìn)的性康復(fù)計(jì)劃。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常表現(xiàn)，需及時(shí)到男科或泌尿外科就診完善激素檢測(cè)、陰莖血流超聲等檢查。