精囊炎恢復(fù)期護(hù)理需結(jié)合藥物治療與生活調(diào)整，主要包括遵醫(yī)囑用藥、避免久坐、控制性生活頻率、保持會(huì)陰清潔及飲食調(diào)理。

1、遵醫(yī)囑用藥

精囊炎恢復(fù)期需嚴(yán)格按醫(yī)生處方使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等控制感染，配合癃清片等中成藥緩解尿頻癥狀。不可自行增減藥量或停藥，若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。用藥期間禁止飲酒，避免降低藥效或加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、避免久坐

長時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫會(huì)陰部，導(dǎo)致精囊充血水腫。建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可選擇散步或做提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。辦公時(shí)可使用透氣坐墊，避免騎自行車、摩托車等擠壓會(huì)陰的交通工具，直至癥狀完全消失后2周。

3、控制性生活

急性癥狀消退后2周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)期2-4周內(nèi)每周不超過1次。性興奮會(huì)導(dǎo)致精囊反復(fù)充血，可能誘發(fā)細(xì)菌擴(kuò)散或再次出血。射精后出現(xiàn)血精或會(huì)陰脹痛需立即停止并就醫(yī)檢查。伴侶應(yīng)同步治療泌尿生殖道炎癥，避免交叉感染。

4、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗陰莖、陰囊及肛周2次，優(yōu)先選擇弱酸性沐浴露。內(nèi)褲需每日更換并用沸水燙洗，避免與其他衣物混洗。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口?；謴?fù)期禁止盆浴、桑拿等高溫潮濕環(huán)境，淋浴水溫不宜超過40℃。

5、飲食調(diào)理

每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，減少辛辣刺激食物攝入。適量補(bǔ)充南瓜子、西紅柿等含鋅食物促進(jìn)黏膜修復(fù)，食用芹菜、綠豆等利尿食材幫助炎性物質(zhì)排出。忌飲酒、濃茶及咖啡因飲料，避免精囊血管擴(kuò)張引發(fā)再次出血。

精囊炎恢復(fù)期需持續(xù)觀察排尿狀況，若出現(xiàn)血尿加重、發(fā)熱或下腹劇痛應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行快走、游泳等溫和有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但需避免籃球、騎馬等劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，建議每2周復(fù)查精液常規(guī)直至指標(biāo)正常?；謴?fù)后3個(gè)月內(nèi)仍須注意保暖，預(yù)防感冒誘發(fā)復(fù)發(fā)。