近視眼鏡是否防止藍(lán)光
現(xiàn)在防藍(lán)眼鏡越來越流行，很多近視者喜歡在戴眼鏡時選擇具有防藍(lán)功能的眼鏡。近視眼鏡是否防止藍(lán)光，實際上要看個人的具體情況，不一定每個人都必須戴防止藍(lán)光的近視眼鏡。防藍(lán)光主要用于防止手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品屏幕對眼睛產(chǎn)生的藍(lán)光，如果不是每天需要長時間對手機(jī)、電腦屏幕的職業(yè)者，就不需要戴防藍(lán)光功能的近視眼鏡。沒有防藍(lán)光的需求，只有單純的近視者，其實只要戴普通的近視眼鏡就可以了。
藍(lán)光對人體的危害
1、藍(lán)光對眼睛的傷害
藍(lán)光的主要危害是容易造成眼睛組織結(jié)構(gòu)的傷害，有害藍(lán)光具有極高的能量，可以透過晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮甚至死亡。光敏細(xì)胞的死亡會導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失。這種損傷是不可逆的。
2、藍(lán)光引起黃斑病變
大部分藍(lán)光透過晶體，人們眼中的晶體吸收部分藍(lán)光，逐漸混濁形成白內(nèi)障。特別是兒童，晶狀體清澈，無法有效抵抗藍(lán)光。
3、藍(lán)光容易引起視覺疲勞
藍(lán)光波的長度，焦點在離視網(wǎng)膜更高的位置，人眼更清楚的時候，眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起視覺疲勞。長期的視覺疲勞容易導(dǎo)致近視加深。
4、藍(lán)光破壞睡眠
褪黑素是影響睡眠的重要激素，可以促進(jìn)人體睡眠，藍(lán)光可以抑制褪黑素的分泌，睡眠質(zhì)量可能會變差。藍(lán)光還會影響人體晝夜規(guī)律，睡前長時間接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品會破壞人們的睡眠能力。
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