20多歲出現(xiàn)脊柱側(cè)彎是可以通過多種方法進(jìn)行矯正的，但具體效果與側(cè)彎的程度、類型及治療開始的時(shí)間有關(guān)。輕中度可通過非手術(shù)方法改善，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù)，應(yīng)盡快到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估，定制個(gè)性化治療方案。

脊柱側(cè)彎可因遺傳、姿勢(shì)不良、先天異?；蚣怪膊〉榷喾N原因引發(fā)。當(dāng)側(cè)彎角度在10°-25°之間（輕度），通常不會(huì)對(duì)健康造成明顯危害，此時(shí)可以通過佩戴支具以及專業(yè)物理治療進(jìn)行矯正；若超過25°-40°（中度），非手術(shù)干預(yù)仍有一定效果，但堅(jiān)持治療至關(guān)重要；嚴(yán)重側(cè)彎（大于40°）不僅影響外觀，還可能引發(fā)呼吸功能異常，此時(shí)手術(shù)是常見的治療選項(xiàng)。常見手術(shù)包括松解軟組織的“脊柱前路松解術(shù)”、利用金屬固定后的“脊柱融合術(shù)”及微創(chuàng)的“椎弓根螺釘校正術(shù)”。

脊柱側(cè)彎可因遺傳、姿勢(shì)不良、先天異?；蚣怪膊〉榷喾N原因引發(fā)。當(dāng)側(cè)彎角度在10°-25°之間（輕度），通常不會(huì)對(duì)健康造成明顯危害，此時(shí)可以通過佩戴支具以及專業(yè)物理治療進(jìn)行矯正；若超過25°-40°（中度），非手術(shù)干預(yù)仍有一定效果，但堅(jiān)持治療至關(guān)重要；嚴(yán)重側(cè)彎（大于40°）不僅影響外觀，還可能引發(fā)呼吸功能異常，此時(shí)手術(shù)是常見的治療選項(xiàng)。常見手術(shù)包括松解軟組織的“脊柱前路松解術(shù)”、利用金屬固定后的“脊柱融合術(shù)”及微創(chuàng)的“椎弓根螺釘校正術(shù)”。

對(duì)于成年人，矯正難度雖高，但依然可以通過改良的支具配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)緩解側(cè)彎惡化，對(duì)于輕中度建議主動(dòng)鍛煉核心力量，如普拉提、瑜伽及脊柱矯正訓(xùn)練；同時(shí)注意日常姿勢(shì)，避免久坐或單側(cè)負(fù)重加重脊柱負(fù)荷。嚴(yán)重情況一定要遵從醫(yī)囑積極接受手術(shù)并配合術(shù)后康復(fù)，盡早改善生活質(zhì)量。