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為什么20多歲就開始脫發(fā)

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-02-04 15:36

病情描述:
我洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脫發(fā)特別厲害，為什么20多歲就開始脫發(fā)？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
輕微的脫發(fā)是正常的新陳代謝。如果嚴(yán)重，需要早期治療?，F(xiàn)在的年輕人通常熬夜玩手機(jī)，而手機(jī)對(duì)人體的輻射也比較大，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，從而引起脫發(fā)。建議不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，作息規(guī)律，不要熬夜。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食上不要暴飲暴食，一定要多吃一些健康食物。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
二十多歲脫發(fā)的原因很多，與睡眠、激素水平、飲食等密切相關(guān)。可以去醫(yī)院做常規(guī)檢查，確定一些脫發(fā)的原因，有針對(duì)性的進(jìn)行治療。如果是缺乏營(yíng)養(yǎng)的，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血腎的食物，只要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)好，脫發(fā)的狀況就會(huì)得到改善。飲食上不要暴飲暴食，一定要多吃健康的食物，蔬菜，水果要補(bǔ)充維生素，少吃油膩油炸，辛辣刺激的食物。不要熬夜，早睡早起。
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