4.0視力對(duì)應(yīng)多少度
關(guān)鍵詞：#視力
4.0視力對(duì)應(yīng)的度數(shù)在650左右，這是高度近視眼的表現(xiàn)，高度近視指的是600~900度視力。近視是眼睛看不見(jiàn)遠(yuǎn)物，但看不見(jiàn)近物的癥狀，在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能聚集在視網(wǎng)膜上，在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，視覺(jué)變形，遠(yuǎn)處的物體模糊。
高度近視眼患者生活中應(yīng)注意什么
1、高度近視眼患者，眼睛已經(jīng)脆弱，平時(shí)要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和沉重的體力勞動(dòng)，不要參加過(guò)火車(chē)、蹦極、籃球等對(duì)頭部產(chǎn)生劇烈沖擊的運(yùn)動(dòng)。
2、避免工作中長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作計(jì)算機(jī)，間隔50分鐘左右休息，休息時(shí)閉上眼睛養(yǎng)活精神，看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，做眼睛保健操。顯示器要足夠明亮，切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常做眨眼動(dòng)作。
3、糾正不良用眼姿勢(shì)，坐姿要端正，不要彎腰駝背，或趴在桌上看書(shū)，更不能躺在床上，側(cè)著身看書(shū)。眼睛和書(shū)要保持距離，光線要充足。注意休息，避免經(jīng)常熬夜，確保充足的睡眠時(shí)間。
4、平時(shí)不吃辛辣刺激性食品，不吃煙、酒、咖啡，防止眼底黃斑部反復(fù)出血，不吃甜食、動(dòng)物脂肪類(lèi)食品。多喝水，多吃各種水果，特別是柑橘類(lèi)水果，多吃綠色蔬菜、魚(yú)和雞蛋。
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