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閉經(jīng)是月經(jīng)周期逐漸變長(zhǎng)嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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閉經(jīng)不等于月經(jīng)周期逐漸變長(zhǎng),雖然月經(jīng)周期變長(zhǎng)可能是閉經(jīng)前兆,但兩者并不能直接劃等號(hào)。

月經(jīng)周期變長(zhǎng),通常是指周期從正常的28天左右逐漸延長(zhǎng)至30天、40天甚至更長(zhǎng),這可能發(fā)生在生育年齡、近絕經(jīng)期的女性身上,可能與卵巢功能減退或激素水平變化有關(guān)。而閉經(jīng)則指連續(xù)3個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng),分為原發(fā)性閉經(jīng)(18歲仍無(wú)月經(jīng)初潮)和繼發(fā)性閉經(jīng)(曾有月經(jīng)而后停止)。其常見(jiàn)原因包括妊娠、哺乳、更年期,也可能與內(nèi)分泌紊亂、過(guò)度減肥、極端壓力或某些疾病有關(guān)。

如果你的月經(jīng)周期有明顯變化,首先應(yīng)關(guān)注日常生活習(xí)慣,例如是否存在持續(xù)的壓力或睡眠不足,是否近期體重劇烈變化。適當(dāng)調(diào)節(jié)作息,保持均衡飲食,避免過(guò)度節(jié)食或運(yùn)動(dòng),有助于維持月經(jīng)規(guī)律。而若出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)或伴隨其他癥狀,如體毛減少、體重劇增等,應(yīng)提高警惕,及時(shí)就醫(yī)排查病因。

規(guī)律的月經(jīng)周期是女性健康的重要標(biāo)志,任何異常變化都不容忽視。如果你的月經(jīng)周期呈現(xiàn)持續(xù)變長(zhǎng)或已經(jīng)閉經(jīng),建議盡快咨詢婦科醫(yī)生,避免潛在健康問(wèn)題被忽略。

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