眼睛近視200度需要眼鏡嗎?

博禾醫(yī)生
眼睛已達(dá)200度近視,建議戴眼鏡矯正。對于200度近視,日常的學(xué)習(xí),無論是工作還是生活都會有一定的影響,最好是佩戴眼鏡進(jìn)行矯正,也可以通過佩戴眼鏡來控制近視的發(fā)展速度。平時(shí)養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣,不要在運(yùn)動車上看書,躺下看書,書眼間隔保持在30厘米左右,多看綠色背景,繼續(xù)做眼睛保健操。
如何預(yù)防近視
1、注意用眼時(shí)間:讀書、寫字、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)或看電視控制40~60分鐘,停下來閉上眼睛休息一會兒,看遠(yuǎn)處的景物,休息睫狀肌肉調(diào)整視力,恢復(fù)視覺疲勞。
2、眼睛保健操作保健:每天堅(jiān)持眼睛保健操作,預(yù)防近視。讀書時(shí)間過長,頭部不自覺前傾,低頭過長,眼球充血,頸部肌肉緊張。雙眼凝聚,瞳孔縮小,晶體向前突出,這三種反射都是視覺疲勞的重要因素。
3、加強(qiáng)體育鍛煉:經(jīng)常參加體育鍛煉,不僅能鍛煉身體各部位的肌肉群,還能增強(qiáng)眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉和眼外輻射肌肉群的作用,提高收縮力和調(diào)節(jié)能力,使眼內(nèi)調(diào)節(jié)和輻射肌肉群的功能更加協(xié)調(diào),避免睫狀肌肉長期收縮引起的過度緊張和疲勞
4、生活規(guī)律:保證充分的睡眠時(shí)間,注意合理的飲食,不偏食,挑食,不要吃太多甜食和零食。近視患者多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣磷、維生素、鋅等要素。
兒童眼睛干眼疲勞怎么辦
眼睛干澀疲勞用眼貼管用嗎
慢性結(jié)膜炎會導(dǎo)致眼睛干澀嗎
結(jié)膜炎可以用熱毛巾敷眼睛嗎
看風(fēng)景能緩解眼睛的疲勞嗎
卡他性結(jié)膜炎眼睛會痛嗎
眼睛過度疲勞會導(dǎo)致眼窩凹陷嗎
怎么迅速減緩眼睛疲勞
怎么樣可以快速緩解眼睛疲勞
洗眼液能緩解眼睛疲勞嗎
流感眼睛疼是怎么回事
眼睛容易疲勞吃什么藥好得快