眼睛下面總是跳怎么回事

博禾醫(yī)生
眼睛下面總是跳可能由用眼過(guò)度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、電解質(zhì)紊亂等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、肉毒素注射、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌疲勞性收縮。表現(xiàn)為下眼瞼不自主抽動(dòng),閉眼休息后減輕。建議每小時(shí)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘。
焦慮壓力會(huì)促使神經(jīng)遞質(zhì)異常釋放,引發(fā)局部肌肉顫動(dòng)??赡馨殡S心悸、手抖等癥狀??赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式放松,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
結(jié)膜炎或角膜炎刺激可能誘發(fā)反射性眼瞼痙攣。常見眼睛發(fā)紅、分泌物增多,需使用左氧氟沙星滴眼液控制感染,配合玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀癥狀。
血管壓迫面神經(jīng)根部會(huì)導(dǎo)致陣發(fā)性肌肉抽搐,從眼周逐漸擴(kuò)散至半側(cè)面部。確診需做磁共振檢查,初期可注射A型肉毒毒素,嚴(yán)重者需行微血管減壓術(shù)。
低鈣血癥或低鎂血癥會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增高。多見于腹瀉、長(zhǎng)期利尿劑使用者,需檢測(cè)血電解質(zhì)水平??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液,同時(shí)增加牛奶、深綠色蔬菜攝入。
保持規(guī)律作息避免熬夜,每日保證7-8小時(shí)睡眠。工作間隙做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操:閉眼后緩慢上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球各10次。飲食注意補(bǔ)充富含B族維生素的糙米、瘦肉,限制咖啡因攝入。若持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力模糊、面部歪斜等癥狀,需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診。
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