懷孕38周有什么癥狀？
懷孕38周常見癥狀包括尿頻、假性宮縮、腰背酸痛、分泌物增多以及胎動減少。這些癥狀主要由胎兒增大壓迫器官、激素水平變化及臨近分娩的生理準備引起。
1、尿頻
胎兒頭部入盆后壓迫膀胱，導致儲尿量減少。表現為每小時需排尿1-2次，夜間可能更頻繁。建議減少睡前飲水量，避免咖啡因飲料。若伴隨排尿疼痛或血尿，需警惕尿路感染。
2、假性宮縮
布拉克斯頓-希克斯宮縮表現為腹部間歇性發(fā)緊，持續(xù)時間短且不規(guī)則。與真宮縮的區(qū)別在于不會逐漸增強，改變體位可緩解。每日發(fā)生10次以內屬正常，過度頻繁需排除早產可能。
3、腰背酸痛
松弛素分泌使骨盆韌帶松弛，胎兒重量前移加重腰椎負擔?？赏ㄟ^熱敷、孕婦瑜伽緩解，避免久站或提重物。若疼痛放射至下肢或伴隨麻木感，需排查腰椎間盤突出。
4、分泌物增多
宮頸黏液栓脫落表現為乳白色或淡黃色分泌物，這是身體為分娩做的自然準備。需區(qū)分于羊水破裂（持續(xù)流水無異味）或感染（黃綠色伴瘙癢）。建議使用純棉內褲并每日更換。
5、胎動減少
由于宮內空間受限，胎動幅度減小但頻率應保持每日10次以上。可采用側臥位計數法監(jiān)測，兩小時內感知不到明顯胎動需立即就醫(yī)?？赡芘c胎盤功能減退或臍帶繞頸有關。
孕晚期建議每日左側臥位休息30分鐘改善胎盤供血，攝入富含鐵和鈣的食物如瘦肉、芝麻等。準備好待產包并熟悉分娩征兆，出現規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產信號時及時住院。保持適度散步等低強度運動有助于順產，但需避免爬樓梯等危險動作。每周按時產檢監(jiān)測胎心監(jiān)護和超聲指標，有任何異常癥狀及時與產科醫(yī)生溝通。
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